皮膚過敏就要勤洗臉？

還要暫停一切護膚品？

面部瘙癢，能不能用激素類藥膏？

多事之「春」為了我們的「面子」

這些傳言請仔細辨別！

傳言一：皮膚過敏了要勤洗臉？假的！

我們的皮膚結構分為三層，從外到里分別是表皮、真皮和皮下脂肪。在皮膚的最外層還有一層皮脂膜，直接接觸外界環境，對我們的皮膚起到一定的保護作用。當我們的皮膚過敏時，皮脂膜本身已經遭到破壞，如果再反覆洗臉，就會把這層保護膜洗掉，讓我們的皮膚失去保護。

打個比方，皮脂膜就像長城，起到防禦和抵抗「外敵」的作用。如果皮膚過敏，「長城」本身已經受到損害，我們再頻繁洗臉，就如同讓「城牆」的「磚瓦」更少了，我們抵抗「外敵」的能力也就更差了。

每天該洗幾次臉？

1、油脂分泌旺盛的年輕人每天可以洗臉3-4次；

2、皮膚過敏狀態下，每天洗臉1-2次；

3、皮膚嚴重過敏，可以一個星期不洗臉。

傳言二：皮膚過敏了要暫停一切護膚？假的！

皮膚過敏，會讓皮膚的角質層遭到破壞，角質層被破壞後，皮膚失去了保護膜，真皮內的水份蒸發加快，皮膚就會變得乾燥。乾燥又會進一步加重皮膚的過敏狀態，造成惡性循環。所以，皮膚過敏時，保持皮膚的濕潤狀態非常重要。

傳言三：陰天時無需防曬？假的！

太陽光里除了可見光，還有不可見光，紫外線就屬於不可見光。即使在陰天，一部分紫外線也能穿透雲層，到達地球表面，損傷我們的皮膚。所以，陰天仍然要做好防曬。

專家建議：

打傘、戴遮陽帽等物理防曬的效果好於防曬霜。

傳言四：皮膚過敏時不能吃雞蛋？不一定！

每個人的身體狀況不同，造成過敏的過敏原也不同，要根據自身的具體情況來決定哪些食物不能吃。如果平常吃雞蛋沒有反應，那就可以吃。

專家建議：

皮膚過敏，應儘量避免食用油炸食品和辛辣食品，它們可能會讓過敏更嚴重。

傳言五：面部皮膚過敏瘙癢，應該用激素類藥膏止癢？假的！

激素類藥膏雖然能起到快速消炎、止癢的作用，但如果濫用，會使皮膚表皮變薄，角質層受損；還會引起真皮血管擴張，色素增加，導致激素依賴性皮炎，也叫「激素臉」。

如何辨別激素類藥膏？

激素類藥膏的名稱後一般都帶有「松」字，比如：鹵米松、糠酸莫米松、丁酸氫化可的松、複方地塞米松。這些藥膏不建議自行購買使用。

什麼情況可以使用激素類藥膏？

激素類藥膏對治療盤狀紅斑狼瘡、皮肌炎、神經性皮炎等皮膚病能夠發揮很好的作用。

激素類藥膏是「雙刃劍」，用好了給我們帶來好處，用不好則給我們帶來傷害。一定要在醫生的指導下使用激素類藥膏，切不可自行購買使用。