文：書俠麥克元
戀愛與婚姻是我們愛情的結果，然而愛情的底色是人格，人格又是一面子。
在愛情里，我們是彼此的投射，人格照出我們的另一半。有人因為愛情而溫暖，又因為愛情而傷感。是愛情的錯嗎？顯然不是，而是我們人格的不同。
不得不分享一本愛情心理學的書《如何擁抱一隻刺蝟》。為什麼是刺蝟呢？因為相愛的兩個人像兩隻刺蝟，靠的太近會傷害到彼此，離的太遠則會彼此疏遠。
《如何擁抱一隻刺蝟》從心理學的視角出發，分別講解了九種人格類型。每種人格類型都介紹了此種類型男女主人公的愛情故事。
男女雙方的視角和思維本就不同，從各自的角度來訴說同一件事，讓你感覺到不同視角下，是否有自己的影子呢？
讓我們來認識一下九種人格愛情
自戀型人格：我的優秀與獨特無與倫比
表演型人格：我永遠要站在聚光燈下
偏執型人格：在愛中懷疑
強迫型人格：愛的世界只有完美
迴避型人格：逃離主題
依賴型人格：你是我的主心骨
邊緣型人格：愛恨一瞬間
抑鬱型人格：防禦型戀愛
反社會型人格：愛情里不能說「不」
每一種人格都是一類人，代表了一這些人格之中，在愛情的底色之下，人格照應著不同的人生。
在九種人格類型之中，我覺得最嚴重的就是反社會人格。在書里，本該相愛的兩人，因為其中一個人屬於反社會型人格，對另一方的控制欲很強，甚至做出違法的行為。這種人格對雙方以及雙方家庭都是一種傷害。
找尋生命的快樂
愛情的美古今中外都在述說，我們為了美麗的愛情故事而開心，也為悲慘的愛情故事而落淚。回到生活當中我們該如何面對我們的愛情婚姻，如何在生命中尋找愛的快樂呢？
所幸的是，心理學給了我們在此方向的解答。我們從人格上獲取新的解藥。
我們怎樣才能擁抱一隻刺蝟呢？我們自己本身是刺蝟，我們另一半也是刺蝟，靠的太近，彼此容易傷害到自己，離得太遠關係只能越來越淡。
當我看到反社會型人格的時候，我為之一震。反社會型人格是極具侵略性的，充滿了攻擊性。悲劇如果因為一方的「受虐」，很容易出現生命的悲劇。
但是我們如果真的不幸是反社會人格的話，我們不妨試試書中的方法，及時止損，提高自己的辨別能力，要學會保護自我，發現苗頭及時撤退。越早撤出越對雙方有好處。如果不幸自己是反社會型人格，要試圖改變自己，正念訓練，保持同理心，並且要學會放手。如果真的不行要進行專業的心理干預。
《如何擁抱一隻刺蝟》，是一本心理學的著作，也是一本使得愛情美好的著作。從心理學上讓我們，認識自己，認識另一半。讓愛更加滋潤美好。
學會擁抱TA，人生會更美好。