智慧型手機已經給我們的生活方式帶來了重大改變，使我們能夠在旅途中獲取信息，並使我們無論在哪裡都能保持聯繫。但是它們提供的好處只是一部分。非營利性研究機構Sapien實驗室的一項令人震驚的新研究表明，在使用智慧型手機和社會隔離增加的同時，年輕一代的心理健康狀況也出現了下降。
數據顯示，現在人們平均每天花7-10小時上網。薩皮恩實驗室的首席科學家塔拉-蒂亞格拉揚博士說："這使得人們幾乎沒有時間進行面對面的社交活動。在網際網路出現之前，當一個人18歲時，我們估計他們可能已經花了15000到25000個小時與同齡人和家人進行互動。"
但是，網際網路時代很可能將這一範圍減少到1500到5000小時之間。蒂亞格拉揚博士說，社會互動教會人們如何閱讀面部表情、身體語言、身體接觸、適當的情緒反應和解決衝突，這些生活技能對社會情感發展至關重要。她說，如果沒有這些技能，人們會感到與社會脫節，並可能懷有自殺的想法。
報告顯示，這種下降在獲得調研數據的34個國家中是一致的，而且在COVID-19大流行期間，每個年輕年齡組的成年人的精神健康狀況下降得更厲害。
影響大多數18-24歲年輕成年人的症狀，或與老年人相比明顯放大或惡化的症狀包括：強迫性、奇怪或不想要的想法；自我形象、自我價值和信心問題；脫離現實的感覺；與他人的關係；自殺的想法；恐懼和焦慮；以及悲傷、痛苦或無望的感覺。
這些症狀指出了報告中所說的'社會自我'的下降，這是衡量我們如何看待自己和如何形成關係的一個標準。蒂亞格拉揚說："這突出了社會隔離和數字互動以犧牲個人社交為代價的挑戰的規模和性質。"
完整報告請參考：
https://sapienlabs.org/wp-content/uploads/2022/05/Rapid-Report-The-Deteriorating-Social-Self-in-Younger-Generations.pdf