對於上班族來說，大部分的時間是在辦公室內度過的，看似整潔的環境，其實極有可能隱藏很多隱患，室內多種污染源以及污染物，無時無刻不威脅著我們的健康。調查表明，辦公室空氣污染程度比室外高2~5倍，年均致病死亡率高達80萬。
主要是由裝修引起，常見的污染物包括：甲醛、苯系物（苯、甲苯、二甲苯）、氨氣、氡氣、揮發性有機物（TVOC）等。
甲醛 無色、有強烈刺激性氣味的氣體,一般來說甲醛超標在三倍以內聞不到味道，但是在濃度超標3倍以上會有刺激性氣味。會對人體的黏膜組織產生傷害，會有喉嚨難受、眼睛睜不開的現象。
苯系物 苯系物的味道是具有芳香氣味的，但是當您的房間裝修後能明顯聞到類似「苦杏仁」的味道的話，那多數說明苯系物超標比較嚴重了,多來自油漆（特別是油性漆）、壁紙、地毯、家具表面等。
TVOC 裝修時聞到的味道一般都是TVOC的味道，因為它包含了有機化合物的八大類了。TVOC的毒性、刺激性、致癌性和特殊的氣味性，會影響皮膚和黏膜，對人體產生急性損害。在室內裝飾過程中，TVOC的主要來源是油漆，膠合劑，布藝，紡織品等。苯和苯系物是TVOC的重要組成部分，裝修後的TVOC超標多是苯和苯系物超標。
氨氣 氨的味道就是我們平時生活中化肥的味道，無色但是強刺激性並帶有惡臭。氨的主要用於水泥里的防凍劑，一般出現在北方比較多，南方則很少氨超標的。
氡氣 氡氣是大理石花崗岩鐳輻射衰變而成的，無色無味，由於它是惰性氣體，不和任何有機物產生反應。室內氡的主要來源如下 :從建材中析出的氡；從房基土壤中析出的氡;由於通風從戶外空氣中進入室內的氡；從供水及用於取暖和廚房設備的天然氣中釋放出的氡。
迄今為止，改善室內空氣品質最方便、最有效的方法，依然是經常開窗通風。然而進行室內空氣治理也是最有效的方法之一，出於健康考慮，建議裝修時儘量選用環保的裝修材料，裝修結束後，也儘量避免過早入住，找專業的公司做好室內空氣治理工作，定期進行空氣品質「複診」。
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