今年冷了好久好久。

往年的五月，只要穿一件衣服就行，今年兩件都還嫌冷了。

冷天就喜歡呆在被窩裡，哪也不去。

但是躺久了也不行，頭暈。

還是早睡早起，舒服。

昨晚11點多睡，早上醒的早，6點多就自然醒了，但是想著還早，就繼續睡，到8點左右醒。

9點前吃個早飯。

生活其實真的很簡單，衣食住行滿足了就行。

複雜的從來都是我們自己。

為了生活的進步，生活的舒服度，人類給自己定了非常多的規章制度。

當然，這些都是為了維護社會生活的穩定。

我記得學過的馬斯洛需求理論有五個層次。

// 馬斯洛五個層次需求: 生理需求，尊重需求，安全需求，社交需求，自我實現需求。 //

最為基礎的就是生理需求。也就是衣食住行都滿足。

第二就是安全需求。

安全需求是對周圍環境的要求，出門在外人身安全的保證，社會生活穩定，還有就是不被痛苦，威脅或者疾病威脅的需求。

第三是社交需求。

社交需求包括對親情，友情，愛情的需求。

一個人只要存在這個空間裡，不可避免的就要接觸一個及兩次以上的人。

一個人的生活，很孤單的。三者都有的人很幸運。有其一也不會孤單。

第四是尊重需求。

尊重需求包括對成就或自我價值的個人感覺，也包括他人對自己的認可與尊重。

尊重自己的正確行為，不自暴自棄，也不對別人惡語相向。

第五是自我實現需求。

也就是要自己有理想，對自己未來有期盼。

五個層次的需求，看著都很簡單，但是也難。

生理需求，也就是你賺的錢收入需要穩定或者上升，衣食住行哪哪都離不開錢。

想出一次門，沒錢，什麼地方也去不了。太難了。

尊重需求。正常人都會尊重自己。

也需要學會尊重別人，說話，行為，不論男女，老幼。要學會傾聽和溝通。

盲目的自信自大，容易傷害自己和周圍的人的。

切記學會安靜傾聽，不驕不躁，有理的溝通。

一味吵吵鬧鬧，解決不了問題。只會讓兩者關係更加惡劣。

安全需求。這就需要大眾去維護了。不管男女老幼，安全的環境都需要一起去維護。

男的可以保護女的，女的也可以保護男的。

老的需要年輕人的幫助，幼的需要長輩們的愛護。

社交需求。這方面需要自己去識別了。

友情，愛情，既需要去維護，也需要及時止損。

有的時候你好，不代表每一個人都善良。

自我實現需求。這就需要自己去找目標，去行動，去努力，去堅持了。

不能懶，不能拖，是實現自我需求最重要的一點。

也是我現在需要去完成的一點。

不能懶，要自律，這很難，但也不是不能做到。

努力一把，堅持堅持，每天從一滴點的小事情做起，一步一步，把想要完成的事情。都做好。

五個層次的需求不是一級一級來的。在這個時代，缺哪個，就往哪個去實現。

我就需要通過自我實現需求來完成對生理的基本需求。

五個需求是可以同時兼顧的。

堅持的意義，在於內心舒坦 。 [比心]