攜手共進 從容前行
——興義市全力備戰高考工作側記
作者：羅振
2022年高考將於6月7日、8日進行。今年，興義市高考報名人數10982人，全市設8個考點，369個考場。興義六中、九中和陽光書院為文科考點，興義一中、五中、八中、興義中學、賽文學校為理科考點。
狠抓重點工作 確保平安高考
5月7日，教育部召開全國普通高校招生考試安全工作電視電話會議後，興義市按照「嚴防死守，堅決打贏組考防疫攻堅戰；嚴陣以待，牢牢守住考試安全底線」等「六個嚴」要求，周密制定備考防疫工作方案，嚴格落實各項防疫措施，完善突發疫情應急預案，做到「應考盡考」，全力以赴實現平安高考。
全國普通高校招生考試安全工作電視電話會議召開後，興義市成立教育、公安等部門組成的高考安全工作專班，多次召開調度會，對各考點各考場的備考問題及時研判處置。教育部門印發高考考務通知、高考安全工作方案、疫情防控和極端天氣應急處置指引等方案。衛生健康部門積極做好防疫和醫療應急和保障工作，保密部門開展考前的保密檢查，無線電部門準備無線電監測監控車，以便高考期間加強對無線電信號的監測。購置700套5G屏蔽儀，全力保障考試的公平公正。應急、交通部門全力以赴處置自然災害，保障交通暢順......全市涉及到高考的各部門提前行動，壓實責任，做實做細考前準備工作，全力為高考保駕護航。
通過多種渠道的方式，及時告知考生考試規則、注意事項、防疫措施，提醒考生、家長做好個人疫情防護。告知建議因特殊原因在省外的考生提前28天返回興義，對54名社會考生，落實一對一疫情防控監管，每天實行三碼、一測一定位的接龍打卡制度。
由於全市防疫措施有力，目前全市所有參加高考考生未出現異常情況，考生和考試環境安全有保障，廣大考生可安心參考。
目前興義八中的防疫、複習備課等高考工作有條不紊的進行中。
該校嚴把疫情防控關，各部門建立聯動機制，隨時開展疫情防控調度會，將根據疫情發展動態調整。針對學生在校期間聚集等特點，對環境、人員、就餐、同學老師之間交往等提出明確要求。組織高三班主任每天定點、定時對本班的學生進行體溫檢測並登記，適時向學生傳播科學的防疫知識，對學生實行全封閉管理。嚴格按照疫情防控流程，對教學樓、辦公室、學生宿舍食堂等區域進行消毒和通風。
同時，實行疫情防控管理常態化，按照師生10%比例落實10天5次核酸檢測，要求師生佩戴口罩，教師嚴格執行「兩點一線」。
興義五中、興義中學等其它全市高中學校也按照疫情防控規定，制定一校一策方案、開展應急演練等防控措施，確保學生平安高考。
堅持人文關懷 做好心理疏導
臨近高考，又逢疫情防控，加上全封閉式管理，帶來生活、學習不便，部分考生心態容易大幅度波動，極易產生緊張、敏感、焦慮等心理狀況。為此，全市各高中學校堅持人文關懷，加強對學生心理疏導。
距離高考時間越來越近，興義中學不僅制定詳細複習備考方案，而且關心學生的身心健康。高三年級班主任每周四天在校全程陪同學生，班主任和任課老師經常利用課間與孩子交心談心，進一步了解學生在學習和生活上遇到的困惑，幫助孩子們以最佳狀態迎接考試。安排心理老師為高三同學作專題心理講座，開展「5·25」微笑活動、戶外拓展、拔河等活動，減壓助考。針對天氣變化，班主任還提醒孩子和家長適當增減衣物，以防感冒，影響學習和生活。
為關愛學生的心理健康，興義五中專門制定高考考生心理輔導減壓計劃，專職心理輔導教師走進全校高三21個班級，面對面的開展心理輔導。通過開展成人典禮，專題心理講座，個體輔導等形式緩解考生壓力，定期發布心理疏導小貼士，為高三學生備考保駕護航。
「通過心理輔導進班級，給學生分析考前焦慮的原因，正確把控情緒，把焦慮控制在適中水平，方能輕鬆應考。」畢業於遵義師範學院心理學專業、國家三級心理諮詢師、興義五中專職心理教育項益如此說。
除開展心理輔導外，興義五中還通過適當的體育鍛鍊、親近大自然、學弟學妹送祝福、學長學姐談經驗、成人典禮等方式，幫助高三學子釋放心理壓力。同時，班主任通過班會課宣傳正能量，引導學生樹立正確的學習觀。
高考不僅是知識的考量，還是心理素質的考驗。面對後疫情時期和高考逼近，考生和家長或多或少具有一定的心理壓力，那麼，考生和家長應該如何緩解自己的心理壓力？興義八中教科處主任韋昌貴提出如下建議。
如實面對。高考一定會有壓力，今年的高考壓力可能會大一些，這是一個基本事實，應對壓力的第一步，就是承認和允許壓力的存在。
殺「熟」從「易」。離高考僅有10多天，不要把重點放在如何學習自己不懂的東西，而是多關注自己擅長、熟悉的地方，越熟悉，就會越有信心，越放鬆。
把焦慮「動」掉。多做一些自己喜歡的事情，如運動、聽音樂、繪畫塗鴉、唱歌、玩遊戲等分散注意力，淡化焦慮。
把焦慮「說」走。多和同學朋友聊聊天，可以講自己的緊張和煩惱，可以講對未來的嚮往，也可以講風花雪月，講一些想講之事。
父母「自在」。父母和家人要放鬆自己，不要刻意地關注、安慰、幫助孩子。父母保持平靜自然的狀態，就是對孩子的幫助。要相信孩子、相信未來。
高三的最後日子一定是喜悅和疲倦共存，考生會覺得異常的辛苦，會被桌上堆積的習題擾得心煩意亂，會為了自己的志願而冥思苦想，會為了記住單詞而絞盡腦汁。但是，孩子們，請你們一定堅信，全社會都在關注你們，為你們做好各項工作，為你們平安高考保駕護航。希望備戰高考的你們：六月考出超常成績，七月被理想的學校錄取。到那時能聽到你的一句：「我考上了！」這就是對老師、家人和社會的最好報答。
來源：亮點黔西南