相信很多人都聽說過關於愛情的一個原則，那就是：一個人之所以會去愛你，往往不是因為你在這世上獨一無二，而是因為你能滿足他內心對於愛情的需求。
很多浪漫主義的人都無法接受這一點，在他們看來，愛情是那麼的美好又熱烈，充滿了浪漫、甜蜜和心動：兩個人在茫茫人海中相遇，彼此相互吸引，三觀契合，相見恨晚，有著說不完的話，做不完的事。
但這樣想的人，往往會被現實狠狠地打一個耳光，因為他們對愛情的期待太高了，高到脫離了現實生活，沒有意識到愛完美無缺的精神伴侶是不存在的。
真實的愛情應該是這樣的：你要面對彼此出現的分歧，解決感情出現的問題，接受伴侶身上的缺點，克服來自各方面的壓力，應對日常生活里的柴米油鹽，並經歷兩個人爭執、吵架、冷戰等等，直到嘗遍愛情帶來的幸福和痛苦。
因此，如果一個人總是把愛情看得太美好，那麼最後他往往會對愛情失望，變得不敢再談戀愛，徹底地把自己的心關起來。
說到底，愛情的本質是彼此情感需求的相互滿足：你有你的需求，他有他的需求，當你能發現並滿足他的需求，並且能引導他主動滿足你的需求時，你們的感情才能過得幸福。
而很多人的感情之所以處不好，主要就是因為彼此在情感需求方面做不到相互滿足，我舉個常見的例子：
比如，你希望他情人節給你買一束花，但他卻忘記了，這時你的需求就沒有滿足；面對這種情況，你很可能會採取這樣的應對方式：抱怨、嘲諷、指責甚至是貶低另一半，質問他是不是不愛你了，然後對他大發脾氣，宣洩自己的不滿，以獲得他的重視；嚴重時，你甚至還會陷入報復心理，故意和他冷戰，讓他意識到自己錯了，通過懲罰他讓他長記性。
遺憾的是，你採取的這些做法並不會讓對方看到並滿足你的情感需求，他只會感受到你對他的攻擊和傷害，然後迴避你或者是反攻回去，而這些做法無疑會讓你們的感情變差；當你一次次那樣做時，你們的感情就會越來越差，最終徹底走向破裂。
但是，如果你能學會正向表達自己的感受，適時說出自己的需求是什麼，需求沒有被滿足時自己的感受是什麼，以及你期待另一半怎麼做，並在對方滿足你後給予他正向反饋，那麼你的需求就能被滿足，你們的感情也會越來越好。
因此，在感情里，很重要的兩件事就是：發現並滿足另一半的需求，表達自己的需求並引導另一半滿足自己；只要能做好這兩件事，讓彼此在相處時相互滿足，那麼兩個人就能把感情過得幸福，也能長久地走下去。
但想要做到這兩點，並不是那麼容易的事情，你需要具備幾點能力：管理及表達自我情緒的能力、進行有效溝通的能力、覺察伴侶情緒的能力、表達愛的能力等等，這些能力都需要學習和積累。
如果你缺乏這些能力，或者想提高自己這些方面的能力，可以來找我，我會為你出謀劃策。
願你珍惜身邊所愛之人，學會愛，付出愛，收穫愛。
有任何情感/心理問題，都可以來找檸檬，我會為你出謀劃策~
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