過去的這一年，對於15歲的全紅嬋來說，是夢幻般的，她在全國選拔賽中脫穎而出，搭上了奧運會的末班車，在東京奧運會上，她也是以3個滿分，打破該項目歷史最高得分的成績，獲得了女子單人10米台的冠軍，一時間風光無二。但奪冠之後，她也並沒有太多的個人時間，在去年12月份的阿布達比表演賽之後，她直接就來到了北京國家隊報到，甚至過年也沒有回家。
跳水隊本來今年有世錦賽和亞運會兩項重大的比賽，但杭州亞運會被推遲了，這也讓她們將更多的精力放在了6月底的世錦賽上，而現在她不僅要參加單人的比賽，還要和陳芋汐組成雙人搭檔，對於剛剛過了15歲生日的全紅嬋來說，她承擔的壓力，也是一般同齡人不能想像的。而近日，國家隊也是在跳水館進行了多次的測驗賽，檢查隊員們的備戰情況，而全紅嬋在上周結束雙人的比賽後，也是露出了燦爛的笑容，顯得是非常開心。
值得一提的是，她的「炸毛」髮型，也是一度引起了熱議，世錦賽她和隊友陳芋汐，都有希望衝擊雙冠王，兩人既是隊友，也是直接的競爭對手，這還是非常殘酷的。這個時間段，也是全紅嬋身體發育的關鍵時期，不過為了備戰，她對自己的要求還是非常嚴格的，加上主管教練陳若琳的指導，因此全紅嬋的身材也是沒有太大的變化，依然是非常的苗條，現在的她看起來也更美了，宛若一個大姑娘了。
而在昨天的測驗賽結束後，全紅嬋的髮型，顯然也是經過特別的整理，雖然沒有說話，但與上次還是有很大的不一樣，顯得是非常冷酷，這與她平常大大咧咧的性格似乎有點不太相符，不過她的成績還是讓人信服的，她和陳芋汐得到了369.24分的高分，這比陳芋汐張家齊在東京奧運會上的得分還高，看來世錦賽雙人項目的金牌，又是沒有任何的懸念了！