一、關於擇校和定專業
當初選擇中央民族大學社會工作專業的原因是，本科畢業後想留在北京繼續讀書，因為從小到大數學都不行，英語也不出色，於是選擇了不考數學且考英語二的專業，當時對比了北京各高校的招錄比和上岸難度後比較心儀的是央民大的社工專業。據我本科學校已上岸民大的學長學姐介紹，民大不會歧視本科院校，自己高考失利後心中也一直存有遺憾，我本科學的是行政管理，與社工學的東西有相通之處，權衡了各方面情況後，毅然選擇了985頭銜的央民大。
以我上岸的年份2022年為例，民大擬招47人，去除推免5人，提前面試5人，留給統招的名額是37人。考試科目是政治、英語二、社會工作原理和社會工作實務共四門，學習形式是全日制。2020年的複試分數線是325分，2021年和2022年都是351分，今年的單科線是46/69。近三年的擬錄取人數分別為44人、35人、37人，綜合近幾年的報錄比為8.51：1。今年的擬錄取人數中，最高分410，最低分353，平均分約為372（不包括調劑、退役士兵計劃和少干計劃）。
二、初試經驗
1.英語
我個人的英語基礎不太好，四級和六級都是擦邊過，我是3月返校後正式開始備考的，剛開始3月到6月，複習的大頭就放在了英語這邊，主要就是背單詞、學語法、做真題，一天300-400個單詞，由於大三時我就開始背考研詞彙，所以單詞還算熟，用手機上的墨墨背單詞，點了不熟的單詞會反覆給你出現，看多了就熟悉了，單詞每天都不能斷，直到考研前一天，因為等你再撿起來的時候就是另外一個故事了。語法的話我看的是田老師的語法書，這本書不厚，看起來不會覺得笨重，速度快的話可能一個周就可以看完，從最基礎的講起，通俗易懂，書上會標出哪些是重重點哪些是重點和非重點，比較適合我這種水平的。我還會跟每日一句，我的複習就是從早上學長難句開始的，先自己試著分析一遍然後再聽老師講解，這樣印象會比較深刻，聽完老師的講解後自己回憶性的記在本子上，供周日翻閱複習。
做真題的話我一開始做的是英語一的，英語二的一共就10年，比較寶貴，要把它留在後面，早期可以分模塊做，我最重視的是閱讀部分，因為這部分占分比最大，練習的時間也最長，掐著時間做，一開始我給自己算18分鐘一篇閱讀，後來15分鐘，最快的話不到10分鐘，也不要查字典啥的，就按考試的樣子做，做完後再把生詞、長難句解決，我閒浪費時間就沒有摘抄長難句到本子上，周末或月末複習的時候直接翻的卷子，可以用A4紙記真題生詞，每天在腦海里迅速過一遍，加深印象。作文聽的是石雷鵬，暑假時就可以開始聽了，邊聽邊自己寫，他教的是寫作套路，不用死記硬背，聽到後面無論什麼題材都可以寫得出來，實力推薦！翻譯部分聽的唐靜，課不多，很快就可以聽完。可以把近幾年的2-3套真題留出來，等著考試前整套模擬，可以算分也可以不算，心理承受能力弱的建議沒必要算了，給自己增添煩惱並且剩考前這點時間也提升不了多少，把生詞記一下即可。
2.政治
我本人是文科生，借自己高中時的一點底子，所以政治是暑假開始的，課不用全聽，挑自己不懂的部分聽即可，備考時間有限，省時省力。書用肖老的，1000題要重複做，錯題時常翻看，根據自己的需要和情況來決定是否要摘抄錯題，我是記錯題上考的知識點。肖四出來之前我沒有做大題，肖四出來了就著手準備大題了，我認為直接背答案太吃力，就選擇背帶背版，好背很多。10月份左右看技巧班，可以上拼夕夕上買配套教材。大題部分我就全背的肖四肖八，22政治有點反押題的傾向，結合腿姐徐濤的大題帶背來複習更保險，另外哲學部分時間充沛的話全背，因為這部分沒有範圍，每個知識點都有可能考，不要心存僥倖心理，我就是因為自己覺得必然偶然不太可能考結果就考了。
3.專業課
我自己準備的專業考參考書目是《社會工作導論》（王思斌，高等教育出版社，2013年）、《社會工作概論》（王思斌，第二版）、《社會學概論新修（精編版）》（鄭杭生，第五版，中國人民大學出版社）《個案工作》（許莉婭，高教出版社，2013年）、《小組工作》（劉夢，高教出版社，2013年）、《社區工作》（徐永祥，高教出版社，2004年）、《社會行政》（關信平，高教出版社，2014年）、《社會研究方法》（風笑天，中國人民大學出版社，2018年）、《社會工作實務（中級）》（全國社會工作者職業水平考試教材編寫組，中國社會出版社）。《新祥旭輔導班專業課講義》
在總體規劃上，3月-6月的時候，主要是熟悉教材，把全部參考書瀏覽兩遍左右，閱讀完一個章節後著手做思維導圖，從大標題開始，逐漸細化到最小標題，一開始我做得很細，但完全就是照著書抄，沒有什麼效果，所以建議自己先熟悉書本後再蓋住書，脫稿做，這樣知識才是自己的。7月份就可以開始背書了，社會工作是文科類，要背的東西很多，從近十年考題來看就知道，民大考題的重複率很高，特別是2021年，所以我故意把近十年的真題參考答案來完完整整地背了兩遍，但也要注意民大今年考的題特別靈活，幾乎全是新題，只有兩三道舊題，所以建議備考的時候要注重理解，理解性背誦。由於我是跨考生，當時諮詢了社工專業的好朋友，她給我的建議就是社工的知識幾乎都是從實踐中得來的，所以背誦的時候務必注重理解，不能死記硬背，想像著自己現在就是一個正在幫助案主的一個社會工作者，這時候面對這種情況我應該要怎樣做，進行角色代入。參考書中出現的人名、書名、專業名詞都有可能考名詞解釋，死記硬背會讓你崩潰，記關鍵詞就好，重在理解。前期可以拿課本背，後期可以拿買的或自己做的重點資料背，我的是買的，因為自己不熟悉哪些是重中之重。背完一個章節後，進行默寫，寫小標題即可。
隨著備考時間的推進，背誦的內容最好要越來越精簡，一開始可以細化到書本的解釋性內容，後來到考試前一兩個月，要對小標題特別熟悉，因為老師就是根據標題給分，下面的內容可以按照自己的理解對標題進行解釋。推薦一本書《核心考點》，中期我背的就是這本書，重點突出，凝結了所有參考書，比較方便。每天吃飯或上廁所等瑣碎時間可以看手機上的公眾號，如中國社會工作者、社工考研幫等，學習知識點、熱點和案例。最後要說的是，答題要規範，簡答題一頁之內，論述題一頁半到兩頁，字體要整潔，以總分總的形式分點作答，這樣會給老師一個不錯的印象。大家如果在考研複習過程中有困難的話，也不妨報一個輔導班，比如新祥旭考研全科一對一輔導課程，針對性強，上課時間可以靈活協商，課下還可以免費答疑解惑，對考研初複試應試備考這塊的幫助是非常明顯的。
三、複試經驗
複試我準備得不是特別充分，今年民大的複試流程是先一段自我介紹（中文），然後抽題號念一遍英文再翻譯（一般是導師的論文摘要），接著抽題號回答專業課題目，最後是自由問答。我當時回答專業課的時間有點長，所以剛好結束時間就到了，沒有到自由問答環節，老師主要還是看你專業課問答的情況，與初試一樣，要分點作答有總結，會有思考時間，準備好跟老師說一聲即可。準備內容就是把初試的書複習一下，背背英文單詞，加上社工專業相關的熱點時事及導師論文就可以了。今年複試進47人刷了10個人，初試分數占7成，複試分數占3成。
四、備考建議
備考時間安排上，我個人是3-6月每天7小時左右，暑假8-10小時，9月份開始10小時，最後兩個月12小時。個人的經驗只是個人的，要根據自己的情況做每日計劃，鞋要穿合適自己的。最後兩個月我特別崩潰，幾乎邊哭邊背，當時支撐我的一句話是：「你就是能考上！」學姐在民大等你。
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