最近,中國營養學會發布《中國居民膳食指南(2022)》,文件是根據營養科學原則和人體營養需要,結合當地食物生產供應情況及人群生活實踐,提出的食物選擇和身體活動的指導意見,8條平衡膳食準則中的第一條準則便是「食物多樣,合理搭配」。
圖源:益海嘉里微信公眾號
隨著生活水平的不斷提高,人們越來越注重飲食健康,但對於想保持良好身材的人而言,主食可能就不那麼受歡迎了。其實,主食不只是熱量,還能滿足人體所需的營養和健康需求。《膳食指南》指出,人們需要堅持穀類為主的平衡膳食模式,合理搭配,每天食用包括200～300g谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶和豆類食物。所以除了常吃的米麵外,我們可以選擇多重營養的雜糧米作為主食,比如益海嘉里金龍魚科學主食公式谷薯雜糧米。
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與傳統的雜糧米不同,益海嘉里金龍魚的這款健康好伴侶,包含6份大米:4份全穀物&雜物:1份薯類,低脂含纖,匯聚多樣膳食力,做到了健康主食新升級,省去了自行拼配的麻煩和難以掌握的粗細搭配,教你優質碳水科學吃。事半功倍的快樂,你值得擁有!
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益海嘉里金龍魚的這款產品,採用同煮同熟技術,以便捷的方式滿足人體平衡膳食的主食需求,輕鬆拯救懶人和廚藝小白,省時省力。除符合《中國居民膳食指南》研發外,在做法上,科學主食公式谷薯雜糧米的吃法多多,諸如美味營養的雜糧飯、軟糯順滑的雜糧粥、郊遊必備的雜糧飯糰,老少皆宜,低脂飽腹感滿滿,開啟美好的一天～
益海嘉里金龍魚的這款科學主食公式谷薯雜糧米,現在已上架金龍魚天貓旗艦店,有1kg和2.5kg 兩種規格,小夥伴們可自行選擇。