甘南自駕游路書
銀川（440KM）--蘭州（180KM）--冶力關（190KM）--岷縣（192KM）--迭部（120KM）--郎木寺（85KM）--若爾蓋（137KM）--紅原(122KM)—阿垻（73KM）--久治（147KM）--瑪曲（188KM）--合作（655KM）--銀川
D1：銀川—蘭州—冶力關鎮（645KM），晚宿冶力關鎮。
D2：冶力關—岷縣—臘子口—迭部（380KM），晚宿迭部。
D3：迭部—扎尕那—郎木寺—若爾蓋(340KM)，晚宿若爾蓋。
D4：若爾蓋—紅原—阿垻—久治（335KM），晚宿久治。
D5:久治—年寶玉則—瑪曲—合作（347KM），晚宿合作。
D6：合作—銀川（655KM)。
D1:永寧服務區集合，沿京藏高速蘭州方向進發，目的地選擇在甘南藏族自治州臨潭縣冶力關鎮，行程608公里。中午在蘭州市區吃午飯休息片刻後，轉蘭臨高速公路到臨洮下高速，接311省道於下午三點半到達冶力關鎮。
冶力關鎮位於甘南州臨潭縣東北部蓮花山下的冶木河畔，距縣城105公里，距蘭州182公里，全鎮地處山谷地帶，境內群山疊嶂，青松滴翠，絕壁聳立，綠水潺潺，四周被大山環抱，中部為冶木河谷地，平均海拔2870米，被視為蘭州的後花園。景點有冶海、冶力關國家森林公園等。
冶海天池景區是冶力關景區的精華，位於冶力關鎮西北側，離冶力關鎮也就七八公里路，這裡遊玩大約需要2-3小時，以山間聖湖風光和峽谷河流為主。
找了一家條件不錯的農家樂住下，時間充裕，可以到附近冶海天池景區遊玩。在老鄉的引導下，沿著鄉村道路，來到了一個偏僻村莊停好車，順山坡小路，穿插到景區。
進入景區，一路爬山到天池邊，坡度不大，景色宜人。沿途欣賞了飲馬泉、神泉等景點，登高望遠可以俯瞰山下的小冶海，山水之間勾勒出一副美麗的畫面，使人興曠神怡。
到達高山頂上，聖湖的美景呈現在我們面前。湖邊山上，還可以看到藏民們在做法事活動，不知是祭奠聖靈，還是期盼豐收。每個人臉上都洋溢著歡樂的表情，大家都被大自然美景所吸引，一天來長途旅行的勞頓蕩然無存。
D2:七點半出發遊覽冶力關森林公園。進入森林公園就被清幽的樹林風光和秀麗的山水吸引。
一路沿著香子溝戀溪棧道、黃捻子原始森林棧道、鹿鳴棧道步行，兩邊被茂密的森林、潺潺流水、瀑布等包圍，這也是我們第一次體驗甘南的原始森林，行走其間感受十分愜意。遊覽了四個多小時，中午十二點半回到農家樂，吃午飯稍作休整，向迭部出發。
到迭部選擇了過卓尼、岷縣、臘子口的線路，全程286公里。這一路有省道、縣道、鄉道，還有一些砂石路，雖說道路難行，但風光無限，一路走一路玩，各種地貌不同的草原美景在我們奔馳呼嘯的車隊中逐漸消失，留下了無限遐想。
下午五點半車隊行駛到了迭部臘子口地域段，這是一段盤山路，還有七八公里的砂石路，坡陡彎急，晚上六點車隊順利翻過山路，到了紅軍長征時激戰臘子口遺址景區。
臘子口位於甘肅迭部縣東北部，是川西北通向甘南的門戶，歷來是兵家必爭之地。臘子口周圍是崇山峻岭，地形險要，易守難攻，可謂是"一夫當關，萬夫莫開"。
1935年9月，中國工農紅軍，在舉世聞名的兩萬五千里長征途中，於9月12日，到達臘子口。毛主席毅然決定立即奪取臘子口，打通紅軍北上通道。
參觀完遺址已快晚七點，雖說盛夏，但處在深山環繞的臘子口天色已黑，匆匆趕路，晚上八點半來到迭部縣城入住。
D3:早晨八點迭部出發，到扎尕那景區遊玩。迭部到扎尕那30公里，屬於鄉村柏油公路，路況不錯。九點來到扎尕那村，不收門票，車也可以開進村莊。
扎尕那是一完整的天然"石城"，大自然在此展現了她令人敬畏的力量，扎尕那山勢奇峻、雲霧繚繞、宛如仙境。藏寨內遊牧、農耕和狩獵等多種生產活動合理搭配和互補融合，成為人與自然和諧相處的一個典範。
扎尕那村寨三面秀峰環拱，蒼松翠柏，鬱鬱蔥蔥，猶如高峻渾厚、堅不可摧的城牆，把扎尕那四村一寺圍在城中。扎尕那半山坡上的藏簇村落、藏式榻坂木屋錯落有序、層疊而上，五彩經幡迎風飄揚，東嘎村和拉桑寺院正好坐落在石城中央，站在高處俯瞰全貌仿佛人間仙境。
車隊從村的溝底邊走邊玩一直開到山頂，從各個角度欣賞了扎尕那的美，遊玩了二個多小時，依依不捨的離開扎尕那。下山的路上車流增大，行駛緩慢，但沒堵車，離開扎尕那沿213國道向碌曲縣郎木寺鎮進發。
扎尕那到郎木寺鎮95公里，中午一點來到郎木寺鎮。走進郎木寺古鎮，不僅處處透出幾分神聖和神秘，也顯露出牧民的休閒和隨意。高原的太陽總是那麼燦爛，陽光夾雜著從寺院附近村莊傳出的濃濃的煙味，在整個小鎮瀰漫，有一種雲霧繚繞的意境，來自各地的遊客背著背包，拿著相機，不停地拍攝著高原小鎮獨特的民族風情和自然風光，打破了小鎮的寧靜。
在郎木寺鎮吃午餐休息片刻，到郎木寺參觀，通往寺院彎曲的小路上，磕長頭的草原牧民一步一拜，艱難行進。郎木寺四面群山環繞，林木茂密，風景十分優美，有"東方瑞士"的美譽。
參觀完郎木寺已是下午四點多了，沿213國道行駛一個多小時到到若爾蓋，一路上，又領略了遼闊無際的的若爾蓋大草原，下午五點半到達若爾蓋縣城就餐入住。
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