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挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活魚的價格要比死魚高許多，所以漁民總是千方百計想辦法帶活著的沙丁魚回港。
可是雖經過種種的努力，大部分沙丁魚還是會在中途窒息而死。後來，有人在裝沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鲶魚。沙丁魚見了鲶魚四處躲避，這樣一來缺氧的問題得到解決，大多數活蹦亂跳地回到了漁港。
這就是著名的「鲶魚效應」。
鲶魚效應能夠給到我們哪些啟示？
1.有壓力才有動力。
松馳的琴弦，永遠奏不出美妙的樂曲。
其實我們就像是被運輸途中的沙丁魚，如果沒了像鲶魚一樣的壓力，慢慢地就會失去從困境中掙扎出來的能力，最後落得個被一口吞噬的下場。
要知道當一個人在處於壓力狀態時，大腦會發生極速運轉，以高於平時的動力去思考，從而去行動，所以說有壓力才有動力。相反，當一個人一直處於沒有壓力的狀態時，思考與行動都會相應地減慢，也就失去了動力。
如果什麼都不曾嘗試就覺得自己不行，一直停留在原地不採取任何的行動，那麼我們將永遠都得不到自己想要的結果。雖然剛開始的過程會很艱辛，但我們一定要勇敢，要咬緊牙關堅持到底，這樣才能克服困難，擁有成功的希望。
俗話說得好：困難像彈簧你弱他就強！
2.競爭使人進步。
奧維德：一匹馬如果沒有另一匹馬緊緊追趕並要超過它，就永遠不會疾馳飛奔。
有這樣一個故事：在某個國家的森林公園裡，生活著一隻美洲虎。為了保護這種瀕臨絕滅的珍稀動物，管理人員特地開闢了個虎園，在虎園裡人工飼養了很多小動物供它盡情享用。然而人們發現，這隻美洲虎每天都是吃了睡，睡了吃整天無精打采，從沒展現過它動物之王的氣勢。
後來在一位動物學家的建議下，管理人員引進了幾隻美洲豹，自此美洲虎再也閒不住了，每天不是站在高處咆哮著提醒美洲豹遠離它的地盤，就是在叢林的邊緣地帶警覺地巡視。正是美洲豹的到來，才重新激活了美洲虎威猛的天性，它成為了真正的森林之王。
要知道一種動物沒有對手，會懶散衰弱；一個人沒有對手，就會碌碌無為；一個行業沒有對手，就會喪失進取心；一個國家沒有對手，就會停滯不前。
梁啓超曾說過：人如逆水行舟，不進則退。
如果我們不想被別人所取代，就要比別人更強，付出比別人更多的努力，應該抱著積極進取的心態，把每次的挑戰看作是人生旅途中的一次考驗，把競爭看作是一次改變人生命運的機會。
3.要拒絕安逸。
古人云：生於憂患死於安樂。
有的人有著遠大的理想，通過不斷地學習在進步，在突破自己，一次又一次地跳出安逸區，跨過困惑區，一次又一次地迎接新的挑戰。雖然他們每天都很忙碌，但是他們卻過得無比的充實。因為他們一直有目標，有激情，有動力，有拒絕安逸的勇氣！
不管是男兒還是女兒都應該志在四方，當我們感覺到人生無味的時候，那就是在提醒我們，該走出安逸區了，走出去經歷風、經歷雨，去為自己人生開疆擴土。在該吃苦的年齡，千萬不能讓自己太安逸，否則等到我們滿鬢白髮的時候只能空悲切。
稻盛和夫也說：人都是有惰性的，而安逸的生活則如纏綿的流水，會漸漸磨淡人的大志，而苦難則是刺骨的冰水，使人保持頭腦清醒，心靈明智方能成就大業。
4.要善於逆向思維。
所謂：所謂聰明的⼈，都是善於逆向思維的。
這個世界上，為什麼會有聰明人和平庸之輩的區別，說到底還是思維方式的不同。
每個人的思維千差萬別，相應地處理事情的方法也會大相逕庭，所以到最後不論是個人的前途還是自身的發展也都各不相同。
在生活中大多數人都喜習慣了用慣性思維去行動，比如前方有障礙，很多人學著別人的經驗堅持不懈，認為付出了努力就一定能看到結果。可是，每個人的資質並不相同，前人的經驗未必符合自己現在的情況，現實是複雜而又多變的。
有些路不適合走，那就及時放棄選擇另外一條出路，不要非要往前撞得頭破血流才後悔。另選的這條路雖然很少有人走過，但可能正是因為如此，我們反其道而行之了，才可能會有意想不到的結果。
要知道凡事都有正反兩方面，正面已經太多人踏過了，能幹大事的人，反而更青睞反面。
逆向思維就是讓你思考常人不容易想到的事，有些路被前人認為行不通，可是當走了以後卻發現能夠通向更廣闊的天地。
真正幹大事的人，都善於用逆向思維去思考解決問題。前人走過的路雖然得到過後人的驗證，存在一定的合理性，但要是真的想要幹大事，就得另闢蹊徑，走一條很少有人走過的路。