在判斷一個人原本的膚色時，我們常會用到「某某色系」這樣的說法，但是隨著肌膚的衰老，膚色已經不再是偏黃或是偏棕色了，幾乎變成了暗沉的灰色系。我們有很多讀者也會習慣性地調侃自己是「灰色系」！灰色暗沉的肌膚難免會讓人顯老。讓我們努力通過日常護理，找回肌膚的透明感吧！
皮膚科專家。提倡美與技術相結合的醫美學，是正確護膚方式和美容醫療的先驅者。著有《女醫生告訴你的美容禁忌33條》。
有很多原因都會導致肌膚暗沉。例如角質堆積或是肌膚缺水。肌膚表面不再反光，看上去就顯得黯淡了。同時小細紋和毛孔也會讓肌膚看上去發暗。黑色素沉積也是原因之一。
所謂的暗沉，其實就是肌膚淺層堆積的「陰影和色素」，這些雜質在我們的眼中就變成了肌膚的瑕疵。隨著年齡的增長，我們肌膚上堆積的雜質也會越來越多，也就導致了暗沉的視覺效果。
使用有去角質效果的洗面奶柔和地清洗面部，切勿用力揉搓。讓洗面奶充分地覆蓋到整個面部。
重點護理的T區可以使用指尖一邊畫圈一邊輕柔地清潔。
將使用的護膚品充分浸濕化妝棉，通過輕柔的擦拭來去除肌膚表面的油污。
注意手法一定要柔和，過度摩擦會導致肌膚炎症，加速衰老。
像正常使用精華一樣，將護膚品塗抹在掌心後按壓在面部肌膚上。
需要按照除角質→保濕的順序進行護理，所以這是護膚的第一步。如果感覺到肌膚刺痛時可以暫停使用。
由於皺紋的陰影讓面部肌膚看上去十分暗沉，就需要重塑肌膚。通過質感黏稠的乳霜，可以一掃肌膚暗沉，重獲彈力美肌。
由於黑色素堆積導致的暗沉，可以通過使用美白產品來改善。
隨著肌膚中的水分流失，暗沉也會加速。使用膏狀的保濕產品幫助留住肌膚水潤，打造健康肌膚。
一、潔面式
同時清除油污和堆積角質，重塑肌膚光澤感。
IPSA 溫潤無泡沫潔面膏
通過邊按摩邊清洗的方式，讓肌膚微微發熱後進行臉部清潔的免起泡潔面產品。用磨砂顆粒溫和地去除角質，使肌膚表面變得乾淨光滑。
Kiehl's科顏氏 積雪草舒緩潔面乳
精簡配方，將配方簡化到11種親膚成分，不添加表面活性劑，並可溫和卓效地洗淨剌激肌膚的污垢與雜質，乾濕兩用，可卸淡妝，蘊含積雪草提取物，舒緩肌膚的同時可強健肌膚屏障。
二、塗抹式
每塗一次肌膚，都會變得更明亮。
歐蕙 源生至臻柔膚水
有助於後續產品吸收的柔膚水，打造柔嫩肌理，補水保濕，為肌膚注入活力。提升肌膚感光度，改善初老問題，賦予肌膚彈力。
蘭蔻 淨澈煥膚雙重精華水
蘊含珍稀櫸木芽瞬活精粹，激活酶化反應，加速肌膚煥新；97：31精密水油比，獨特雙層質地，平衡肌膚水油；獨家專利內置起泡棒，輕搖混合，瞬間融合，煥膚同時鎖水保濕。
三、精華液式
滋潤的同時，恢復肌膚光澤感，令人煥發光彩。
霏絲佳舒緩修紅安膚乳液
含有霏絲佳擬膚成分、內源性脂質PEA（棕櫚醯胺MEA）以及植物提取成分。通過擬膚成分強化保護皮膚的屏障，為皮膚補充脂質成分減少水分流失；同時添加PEA成分，舒緩敏感修護泛紅肌膚。
CNP 夢想精華液
保濕舒緩，改善痘痘、泛紅等肌膚敏感問題，保護肌膚免受外界困擾。