家庭是孩子成長的搖籃，家長是孩子的第一任老師。除了生理遺傳，心理層面也存在家族的代際傳遞，例如行為方式，思考模式，情緒特點以及自我評價。家長的情緒及心理狀態密切影響兒童青少年的心理健康，為孩子的人生打上最初的烙印。因此，提升家長指導兒童心理健康的能力，營造和諧家庭關係是當下急迫的話題。
北京師範大學中國基礎教育質量監測協同創新中心研究員吳洪健認為在家庭關係的眾多類型中，夫妻關係是核心，對兒童青少年心理健康產生直接的影響。如果夫妻之間關係平等，互相理解，會讓孩子感知到外界和家庭是非常安全，可以信任的。如果夫妻之間存在較多指責和抱怨，孩子可能會缺乏安全感，做事也比較衝動。如果家庭關係總是處於疏遠或沉默狀態，孩子可能會感覺到被忽視，不被接受，通常不夠自信。
吳洪健為構建和諧親子關係提出三點切實可行的建議。第一要學會『止損』，當親子互動出現較多衝突，說明既往方法不太有效，應當停止。第二，家長要學會從完全控制、包辦代替，過渡到尊重孩子喜好、讓其擁有獨立空間、獨立選擇。第三是從關注孩子的問題轉向關注問題背後孩子是否有正向動機。（光明網編輯 牟舒琳整理 來源：國家心理健康和精神衛生防治中心）
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