皮膚過敏可不一定都是夏天惹的禍。敏感皮膚形成的原因有很多，有些是因為機體內部因素，有些是因為有過敏原存在。市疾控中心介紹，臉上出痘痘是皮膚沒洗乾淨，臉上有小紅點就趕快用粉遮起來都是護膚誤區。那麼對於敏感肌皮膚，我們到底應該怎麼護理呢？除了注意日常的皮膚護理，在飲食方面宜清淡，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，忌菸酒和辛辣刺激性食物。詳見↓
皮膚過敏可不一定都是夏天惹的禍哦？敏感皮膚形成有些是因為機體內部因素，如內分泌功能失調、精神因素、遺傳因素、感染病灶等。有些是因為有過敏原存在，食物（牛奶、海鮮等）、環境（花粉、塵蟎、日曬、冷熱刺激等）中都可能存在。而更多的則是亂用護膚品，或者是有錯誤的護膚習慣導致的敏感。護膚導致的過敏有時候很隱蔽，很多人要等到臉發紅、發癢才能發現，其實面部皮膚緊繃、缺水就已經是過敏的徵兆了。
這是幾個護膚誤區，幫助大家科學避雷，自信出門，擁抱夏天！
誤區
一
臉上出痘痘，一定是皮膚沒洗乾淨
很多人認為只要長了痘痘，肯定和清潔不徹底、皮膚需要呵護有關係，於是瘋狂地洗臉去角質，其實這樣只會讓你脆弱的肌膚更受傷害。
誤區
二
臉上有小紅點，趕快用粉遮起來
臉上出現小紅點，可能是皮膚發炎了，這時的肌膚很敏感，首先要停止化妝，這樣肌膚才能夠輕鬆自由地呼吸，慢慢地恢復過來。如果繼續使用化妝品，只會讓肌膚更受傷。
瘋狂洗臉不可取，化妝遮蓋更不可取，那麼對於敏感肌皮膚，我們到底應該怎麼護理呢？
人體表皮的正常代謝周期是28天，因此敏感性皮膚的護理，也至少需要一個周期。皮膚康復之後，還要進行1個月的舒敏修護期。當然，如果症狀特別嚴重，就要去專科醫院，經醫生評估後可通過冷噴、射頻及強脈衝光等方法治療，以緩解病情。
如果存在皮膚發炎、傷口潰爛的情況，那麼更要避免一些不利於皮膚癒合的食物，比如蔥、姜、蒜等辛辣食物，木耳、蘑菇等菌類食物，以及海鮮類食物等。皮膚反覆過敏可能還和抵抗力差有關，平時要加強鍛鍊，注意規律飲食和作息，保證良好的睡眠，同時還要保持心情舒暢，避免焦慮。
資料：市疾控中心
來源： 上海發布