每個女人都希望自己的皮膚一直保持著光滑白淨的狀態，可是由於工作原因，還有隨著年齡的增長，或是一些不良習慣的影響，我們的皮膚難免會出現一些斑點的問題，曬斑、色斑、黑斑、老年斑等問題接踵而來，不要等到這些問題出現，而且在臉上特別顯眼時，大家才開始注重祛斑。
我們要知道的是斑點的形成不是一天兩天的過程，是黑色素逐漸的積累，慢慢的在臉上顯現，冰凍三尺非一日之寒，祛斑也不是短時間內能夠完成的，所以網上有宣傳一個星期祛斑的產品，一定不能相信，我們也不能盲目的用一些方法，可能還會導致問題加劇。
所以我們應該及時的了解導致斑點形成的這七個習慣，進而針對性的預防，一定要仔細看哦，防患於未然。
1.不注重防曬
導致曬斑的最主要一個原因就是太陽照射的強烈紫外線輻射到皮膚，使皮膚上的細胞生成黑色素，加上平時不注意護膚，沒有及時的清理這些黑色素，導致黑色素慢慢的聚積，在皮膚上逐漸的顯現出來，就是曬斑，所以平時一定要注意防曬。
2.過分的清潔皮膚
很多姐妹都是比較愛乾淨的，總是希望自己的皮膚保持潔淨的狀態，往往會經常的清潔自己的皮膚，殊不知過分的清潔非但無法保養皮膚還會適得其反。
例如頻繁的洗臉或是用一些不適合自己膚質的潔面產品，都有可能破壞皮膚的屏障，使我們的皮膚變得越來越脆弱。導致無法抵禦外界刺激，以至於長斑等問題。
3.代謝速度緩慢
隨著年齡的增長，我們大部分人會長出老年斑，其實主要原因就是我們身體的代謝速度慢，體內的毒素以及黑色素大量的堆積，慢慢的會導致斑點的生成，這個建議大家可以多吃一些富含維生素C水果蔬菜，比如蘋果、胡蘿蔔、橘子等同時可以堅持鍛鍊，有助於加快代謝。
5.不注意保養肌膚
很多女人到了一定年齡，對於保養肌膚就抱著一種可有可無的想法，再加上忙於工作，回家忙於家務事也沒有更多的時間去保養自己的肌膚，這也導致一些黑色素的積累，沒有及時護膚清理掉，導致斑點的生成。所以大家在平時可以抽取一些時間，不需要太多，半個小時就可以了，睡覺之前給自己的臉做個保養，推薦一款我自己一直在用的一款初源漾美白祛斑套裝。
我用的是四件套的，包括洗面奶，面膜，美白祛斑面霜，美白精華液，我的護膚步驟可能與你們不同，我每天都是早睡早起，早上起來敷個初源漾補水面膜，一整天肌膚都是水潤潤的，快上床睡覺前半個小時，因為做飯什麼的臉上特別的油，我會用初源漾洗面奶洗個臉，然後滴幾滴精華液，塗抹在臉上，輕輕的搓揉，這款的精華液特別好吸收，最後再塗上美白祛斑面霜，這款可以很好的鎖住精華液里的美白成分，第二天起來肌膚真的白嫩無瑕，堅持使用的話效果更好。
特別要說的是這款所有產品都有國家藥品監督管理局審批的證書，也就是有國妝特字號的護膚品，我們再買其他的護膚品是這個是一定要注意看的！
6.不注意飲食
導致臉上長斑的還有一個習慣是，經常去吃一些油炸的食品，餅乾薯片，以及喝碳酸飲料，體內便會積累較多的添加劑，刺激細胞生長，進而給我們身體的代謝帶來負擔，對我們的皮膚特別不友好。
7.愛化濃妝
一些化妝品都是含有化學成分的，而化學成分有具有吸光的作用，進而就會使皮膚表面堆積色斑。不僅如此，還有很多化妝品還有較多的鉛『汞等化學金屬，這些都是對皮膚有害的物質，長時間使用的話會導致皮膚長斑。
總而言之，言而總之，長斑點是我們女人經常遇到的問題，誘導因素和我們的一些生活習慣有關，例如上文提到的，所以我們要想不被色斑干擾，想有一個白嫩無瑕的肌膚，一定要改掉一些不良習慣，堅持運動，保持一個良好的心態。