【旅行碎碎念】

西藏，是一本永遠讀不完的書，是永遠拍不完的風景。

那神聖的雪山，五彩的經幡，古老的文明......都是很多人嚮往的理由。

同樣我也如此，自從大學以來，西藏就是我心中的一個夢，總是縈繞在我的身邊，揮之不去。

這是第三次來到西藏，來到我嚮往的地方，這次我們從拉薩出發，六天時間，沿著蕃尼古道一路西行，

去看看路上的風景吧！

去看看藏文創造者吞米桑布扎的故居吧，這裡是鄉間溝谷的「世外桃源」，目光所及皆是古村落的原始美感

去看看開在路邊的油菜花田吧，金燦燦的油菜花，微風拂過，便是一副流動的油畫

去加烏拉山口看看吧，七八千米的雪峰讓人嘆為觀止，蜿蜒曲折的105道拐，呈螺旋式整齊排列，向你詮釋什麼叫「世界之顛」

去神秘的珠峰看看吧，這裡有璀璨的星空，還有絕美的日照金山，只可惜此次未能如願。

去雪域三大聖湖之一的佩枯措看看吧，清澈碧藍的湖水，仿佛有滌盪心靈的力量，讓你丟掉繁雜和欲望。

去看看8027米的希夏邦馬峰吧，雲層簇擁，巍巍壯觀，人類在大自然面前不過如此。

去看看被冠以「珠峰後花園」的美譽的吉隆吧，這裡有瑞士同款美景的秘境乃村，有尼泊爾特色建築風格的小鎮，有美味可口的尼泊爾美食，還有媲美羊皮洞的開熱瀑布。

西藏，一個讓無數人神往之地，如果有機會，期待與你們繼續前往……

……

行程攻略

D1: 成都-拉薩貢嘎機場-拉薩聖地天堂洲際大飯店 -甲木薩藏宴

D2: 拉薩-吞米桑布扎故居-尼木藏香發源地

D3：日喀則-拉孜油菜花-嘉措拉山-烏拉山口-珠峰大本營

D4：珠峰大本營-佩枯措-希夏邦馬峰-吉隆鎮

D5：吉隆鎮-乃夏村-開熱瀑布-大唐御使碑（招提壁壘）-定日

D6：定日-日喀則-拉薩貢嘎機場-返程

注意事項

1、關於交通

各地可選擇飛拉薩或日喀則，如果時間充足也可以選擇自駕還是火車前往，海拔從低到高，不容易高反。

2、關於住宿

全程在拉薩、日喀則的條件會比較好，選擇的酒店也比較多。這次去的珠峰大本營選擇入住的帳篷，聽說這條件已經比之前好了很多，不過確實還是可以的。

3、關於高反

這次行程的海拔跌宕起伏，最高的是在珠峰大本營5200左右，最低是在珠峰的後花園吉隆鎮2800多，到了高原，千萬不要劇烈運動，少食多餐，千萬不要感冒，身邊隨時準備好氧氣。

4、關於衣服防曬

西藏的這個季節溫差還是比較大，白天都可以穿短袖，晚上需要長袖外套，畢竟風吹起來還是冷的。在珠峰大本營需要穿衝鋒衣，如果需要拍星空和日出的，衣服記得帶好。另外西藏的海拔比較高，紫外線比較強，防曬的相關需要提前準備好，防曬霜、帽子、墨鏡等等。

5、關於美食

四川人到了西藏根本不擔心吃的，隨處可見的都是川菜。另外來到西藏，藏餐記得還是去體驗體驗，自駕路上記得多備的葡萄糖、奶貝，畢竟路上的時間不可控制，吃飯時間很難把握。

D1: 成都-拉薩貢嘎機場-拉薩聖地天堂洲際大飯店 -甲木薩藏宴

很多人可能不知道，從成都飛拉薩的飛機上，通過左邊可以看到南迦巴瓦峰，只可惜這次到機場後已經沒了靠窗的位置，所以根本沒拍到。

來到拉薩，這次選擇入住在拉薩聖地天堂洲際大飯店，這是世界上少數的高海拔酒店。酒店靜立湛藍的湖泊旁，左右對稱分為三組的「白色三角建築」，形成錯落有致的雪山造型。

走進酒店大堂，以布達拉宮為原型設計的白色碉房，紅柱黑窗、日月祥雲、風馬旗等裝飾，錯落有致，很有藏地風格。

酒店客房在奢華中充分融入藏地風情，配備中央供氧系統和獨立加濕系統，還有美國艾格瑞的洗漱用品。最重要的是酒店是18小時持續中央供氧，說實在的真的非常奈斯。

晚上就選擇了家藏餐體驗，名字是「甲木薩」，在藏語裡是文成公主的意思，餐廳的布置很有藏式風情。

比較推薦的是這裡的特色藏式火鍋，藏式火鍋搭配上牛肉、雪花肥牛，再搭配點香菇、白菜、萵筍，味道非常符合我們。

還有傳統的藏式小吃糌粑、羊排、藏式包子，都值得嘗嘗。另外吃飯時還可以欣賞藏族歌舞表演，氛圍感直接拉滿。

D2: 拉薩-吞米桑布扎故居-尼木藏香發源地

第二天行程開始，我們今天的目的地是日喀則，本應前往羊卓雍措，只可惜修路的原因未能如願，行程改變成了

拉薩吞達村。

吞米桑布扎，是一位出生在吐蕃權貴世家的傳奇人物，是藏族社會早期語言文字家和翻譯家、藏文創造者，曾經和唐三藏法師一樣前往印度學習的經歷，最後官至御前大臣，至今令人銘記。

吞米桑布扎故居，已有1300餘年歷史。故居一樓為牛羊圈、農奴房，炒青稞廚房，二樓有管家房、主人房、糧倉、經堂等。

吞達村是有名的中國歷史文化名村，也被稱為鄉間溝谷「世外桃源」，村內藏香水磨遍布，是水磨藏香之源。漫步其中，古樹參天，溪流潺潺，鳥鳴山澗，古村落原始的自然之美完美呈現。

這裡也是尼木藏香發源地，我們這次是來到了巴次仁家中，參觀他們家製作藏香，可能很多人都不太了解藏香，這裡就給大家介紹介紹，藏香通常都是用柏木、榆樹皮為原料，搭配藏紅花、麝香、沉香等等幾十種純天然無污染的藏草藥按適當的比例手工製作而成。而如今這種製作工藝已經被列為國家非物質文化遺產。

D3：日喀則-拉孜油菜花-嘉措拉山-烏拉山口-珠峰大本營

第三天是我們最期待的行程，從日喀則出發，前往珠峰大本營。在路過拉孜時，遇到了超美的油菜花田。金燦燦的油菜花，微風拂過，便是一副流動的油畫。

繼續向珠峰大本營，路上會經過嘉措拉山口，這裡也稱定日界，也是珠峰國家級自然保護區的山口，巨大的保護區標牌豎立在公路上，很多人都在此拍照打卡。嘉措拉山口5248米，藍天白雲下，五彩經幡在這裡迎風飄揚。

繼續往前，就來到了珠峰的大門口，也就是售票處的地方，在這裡可以停車拍照。

繼續向前會來到加烏拉山口，這是前往珠穆朗瑪峰大本營途中的一個埡口，也被稱為珠峰觀景台。

世界上只有14座8000米級以上雪峰，10座分布在中國西南邊境，而在這裡唯一可以觀賞5座8000米級雪峰的觀景平台（從左向右排列的順序是：瑪卡魯峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰、希夏邦瑪峰）。7000米級的雪峰，更是不計其數，數不勝數！

另外這裡還有蜿蜒曲折的105道拐，呈螺旋式整齊排列，走過以後，就知道什麼叫「世界之顛」。

見過無數的名山大川，但作為地球第三極的珠峰，是我最心心念念的地方。珠穆朗瑪峰是藏譯，又被翻譯為聖母峰，意為「女神第三」。其高度為8848.86米，被稱為世界第一高峰，山頂常年積雪，山體呈金字塔狀。

這次來到了海拔5200米的珠峰大本營，晚上入住在這邊的帳篷，休息片刻以後就同朋友拍攝了人生中的第二次星空，雖然無比疲憊，但看到照片的那一刻覺得人生值得。清晨6點就開啟了日照金山的拍攝，只可惜未能如願，只期待下次與你相見。

D4：珠峰大本營-佩枯措-希夏邦馬峰-吉隆鎮

第四天我們 從珠峰大本營前往被冠以「珠峰後花園」的美譽的吉隆溝，路過會看到8027米的希夏邦馬峰，這是世界上14座8000米高峰中的最後一座，也是唯一一座完全在中國境內的8000米山峰。它坐落在喜馬拉雅山脈中段，東南距珠穆朗瑪峰120公里。

當時在前往吉隆溝時未能完全看到，上部分都被雲層遮住了。而在第二天返回之時，希夏邦馬峰完全呈現在了我們面前，站在遠方眺望，陽光下的希夏邦馬峰白雪皚皚，巍巍壯觀。雲層變幻莫測，幸運的是在快離開時，遠處的珠峰也呈現了出來。此時，我想我們真的太幸運了。

在路上，還會看到日喀則市面積最大的湖泊佩枯措，就在希夏邦馬峰的山腳下。該湖三面環山，湖盆開闊，深不可測。佩枯措一年四季湖水碧藍如玉，被稱為雪域三大聖湖之一。清澈碧藍的湖水，仿佛有滌盪心靈的力量，讓你丟掉繁雜和欲望。

吉隆被冠以「珠峰後花園」的美譽，是喜馬拉雅山脈深處的絕美秘境。香格里拉的發現者把它稱作第二天堂。從吉隆縣穿越吉隆藏布大峽谷來到吉隆鎮，這裡有瑞士同款美景的秘境乃夏村，有尼泊爾特色建築風格的小鎮，有尼泊爾特色美食，有超小眾的媲美羊皮洞的開熱瀑布。如果你暫時去不了國外，那吉隆會是你的最佳選擇之一。

D5：吉隆鎮-乃夏村-開熱瀑布-大唐御使碑（招提壁壘）-定日

在西藏到日喀則的旅途中，最喜歡的地方莫過于吉隆乃村，它靠近國界線，可以說是西藏吉隆最後一個秘境村莊，這裡有自然天成的觀景平台，既有雪山冰川、飛雲霞光，又有草場濕地、佛塔經幡。

這裡被雪山包圍，去過的人都超級喜歡，當時本沒有這樣的行程，我們幾人看到這裡的照片時，就被深深的吸引了。當時就決定包車前往，雖然在這裡只有短短的一小時，不過確實讓人心馳神往。

而在吉隆鎮回吉隆縣的路上，兩側雪山連綿，遍布著許多高山湖泊，因氣溫升高和溶水量增加等因素，湖水會突然瀉下，穿林越石，形了許多激流飛瀑，像一條條潔白的哈達，飄蕩在兩側的高山崖壁上。

開熱瀑布就是吉隆溝眾瀑布中較大的一處，可媲美超火的羊皮洞。如今這裡已在修建觀景棧道，前往的小夥伴記得注意腳下。

這次重走蕃尼古道，會經過招提壁壘，這也是蕃尼古道最重要的地方。在路邊就可以看到這裡的招牌，沿著步道繼續往裡走，兩邊都是紅豆杉林，走到前面會看到懸崖上有四個字「招提壁壘」。

結尾

西藏，一個值得去無數次的地方，有人說在西藏沒有目的地，在路上的風景就是最美的。的確如此，西藏有看不完的風景，隨時隨地都可能給你驚喜。

期待下次遇見更美的西藏！