用好這10招讓你在場上不再丟球

足球之路 發佈 2022-08-03T05:35:21.256990+00:00

大家好,今天我們分享用好這10招讓你在場上不再丟球,希望大家喜歡!今天我們學習10個簡單的方法提高我們的護球能力,讓我們告別輕易丟球,下面我們正式開始:降低重心。

大家好,今天我們分享用好這10招讓你在場上不再丟球,希望大家喜歡!

今天我們學習10個簡單的方法提高我們的護球能力,讓我們告別輕易丟球,下面我們正式開始:

降低重心

當我們遇到防守隊員貼身逼搶,需要抵擋住防守隊員時,彎曲我們的膝蓋,保持更寬的姿勢,降低我們的重心。

這將立即使防守者很難將我們推到。

伸開胳膊

當我們需要阻擋防守球員的時候,甚至當我們運球過人的時候。

將我們的手臂伸開抵擋住防守隊員是很重要的。

因為我們如果我們不用你的手臂擋住防守者,相信我們就會被推倒。

把身體擋在防守球員和球之間

當我們搶在後衛之前拿到球,控制住球的時候,後衛會立刻逼近。

讓球在我們的身旁滾過去,然後用身體卡位,擋住防守隊員。

現在我們的身體處於防守球員和球之間。

現在防守隊員要拿到球就會困難得多。

轉身擺脫

當我們在場上運球時,我們感覺到防守球員正在追上我們。

背對防守球員,用腳的內側或外側停球。

然後,我們用下一次觸球立刻遠離防守球員。

腳下停球

當我們在場上運球的時候,如果有防守球員追上我們。

我們用腳底停住球,現在我們有更多的時間和空間來決定我們想要做什麼。

大轉盤

當防守隊員從側面衝過來逼搶的時候。

用我們的腳底把球拉回來,然後用另一隻腳的腳底把球從防守者身邊拉開。

把球踢向防守隊員

當我們被困在球門線或邊線的一個緊張區域時。

我們可以做的一件事就是把球踢向防守球員彈出界外,這樣做至少你們隊還有控球權。

第一腳觸球到想去的地方

當我們接到一個傳球,防守球員迅速向我們撲來的時候。

利用我們的第一腳觸球,擺脫防守球員和壓力。

踢得簡單些

如果我們的主要目標是不丟球,那麼簡單地把球傳給空位的隊友可能是最好的方法。

如果我們想做的只是保持控球權,那麼不管傳球是側傳還是後傳都不重要。

四處觀察

不丟球的最好方法也是最簡單的方法之一,就是當我們拿不到球的時候,我們應該四處觀察,了解每個人在場上的位置。

這樣當我們拿到球的時候,我們就知道我們可以將球接到哪裡,傳到哪裡,哪裡可以運球而不丟球。

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