生活中總有那麼一種人：工作之餘，學習效率極高，面對陌生領域，也能快速切入、高效學會。
那麼，職場高手都有哪些學習方法？對應你當前需要完成的任務，應該如何選擇最適合的學習方法？
今天為你梳理出成人學習的18種常用方法，希望幫助你成為終身學習者，踐行自我超越。
文丨邱昭良（管理學博士，高級經濟師，中國學習型組織網創始人）
01、基於自身經歷的非正式學習
從根本上看，任何學習都是高度個人化的過程。除了少量自發性、隨意性的學習，個人的大多數學習都是有目的的，也就是說，每個人都會出於自己的需求或特定目的，採取不同的方式，獲取信息，對信息進行加工處理，並為我所用。
如果沒有特別嚴格的結構或程序，個人基於自身經歷的非正式學習的主要方法包括：
方法1：總結/反思。不管有意或無意，也不管是否掌握了結構化的流程與方法，每個人都會對自身過去的經驗進行總結/反思，從中學到一些經驗或教訓。
方法2：推演/試驗。除了自身過去的經歷，個人也會對未來要做的事情進行推演、探索或試驗，思考、謀劃各種可能性以及對策，這也是一種學習途徑。
以上兩種方法都是非結構化的，每個人依自己的需要和習慣進行。
02、基於自身經歷的正式學習
除此之外，有著明確的結構和流程、基於自身經歷的正式學習的主要方法就是復盤。
方法3：復盤。從起源與本質上看，復盤的目的在於從自身過去的經驗中學習，為了能夠有效學習，需要遵循特定的流程，包括回顧、評估、根因分析、知識萃取以及學以致用。因此，我認為復盤是一種正式學習方法。
在電視劇《我的兄弟叫順溜》中，順溜和戰友們經歷了慘烈的三道灣戰役之後，司令員陳大雷給順溜布置了一個任務，讓他總結這次戰役的戰鬥經驗，並且很有章法地告訴順溜：你回顧一下戰鬥過程，看看「開始怎麼著，中間怎麼著，後來怎麼著了」，然後再分析一下「哪兒做得好，哪兒需要改進」。
司令員說：「經過總結的每一滴血、每一顆子彈，將來都能閃閃發光。」這其實就是通過復盤來總結經驗、萃取知識的一個縮影。
實踐經驗表明，無論是業務專家、管理者個人，還是帶領團隊的領導者，都可以通過復盤來提升能力，提高效率與效果。
就像在華為、萬達、聯想、英國石油公司等組織中，每打完一仗，就進行復盤，從中學習如何打仗，不僅是開發領導力的有效方法，也是提升團隊協同作戰能力和組織能力的重要途徑。
03、基於他人的非正式學習
除了自我學習，身邊的人是我們日常最容易接觸到的學習資源或渠道。向身邊人學習的非正式學習的主要方法包括：
方法4：觀察模仿。不管他人教不教你，或者你是否掌握了結構化、體系化的觀察、訪談技巧，你只要在他身邊，天長日久、耳濡目染，就有可能學到一些東西。
方法5：請教/交流。當你遇到一些問題或困惑時，你可以向身邊的人請教，或者與他們交流。如果你身邊的這個人是業務專家或某個方面的高手，那麼，這將是一次難得的學習機會。
你身邊的人中，有可能存在一些比較有能力、可以長期、持續地或者在一個時期內教你的人，我將這些人稱為「老師」。
同時，大多數人都或多或少地會有機會接觸到一些外部的老師或專家，他們大多數時間不在你身邊，但是，如果你在某個時間或某段時間內有機會接觸到他們，可以向他們請教或學習。這也是你寶貴的學習資源。
方法6：師徒制。作為一種歷史悠久的知識傳承機制，我們可以正式或非正式地拜生活中的一些人為「師傅」，向其學習。
需要說明的是，我在這裡所講的是你的「師傅」，他們是和你一起工作的資深工作夥伴或指導人，在通常情況下，他們並不會系統地教授你，你從他們那裡獲得的學習，大多數是靠影隨觀察、模仿或者時不時地請教、討論得來的，因而我把這一類學習歸入非正式學習的範疇。下文所講的在崗培訓或結構化在崗培訓，則是公司安排的正式學習項目。
除了身邊的人和老師之外，在當今時代，無所不在的網際網路也是成人學習的重要來源。
方法7：瀏覽。無論是否有目的，每個人每天都會通過手機、電腦或其他智能終端設備瀏覽大量信息，說不定將來什麼時候就能派上用場。
方法8：搜索。當你在工作、生活中存在一些問題或困惑時，通過搜尋引擎、社群或論壇，可以查找到答案或者得到一些線索、啟發。相較於漫無目的的泛泛瀏覽，搜索更有針對性。
方法9：社會化學習。隨著網際網路2.0的崛起，社交媒體廣泛流行，一群有共同興趣愛好的人，也許相隔千萬里，但通過社交媒體與平台可以進行實時和持續的交流，共享信息與經驗，相互啟發，這種新型的社會化學習在某種程度上可能比搜索更有效。
除了上述途徑，另外一種歷史悠久的向他人學習的媒介是圖書和雜誌出版物。
方法10：休閒式閱讀。也就是沒有經過刻意設計，個人基於自己的興趣愛好，較為隨意地讀書、看報、閱覽雜誌，獲取信息輸入。
04、基於他人的正式學習
方法11：實踐社群。在一些公司中，存在一些形式各異的實踐社群（community of practice，CoP，也稱為「知識社群」）。按照哈佛大學教授溫格的說法，實踐社群有三個關鍵詞：共同興趣、知識領域、社群的組織形式。
方法12：在崗培訓/結構化在崗培訓。在一些企業中，對於某些崗位上的員工，公司或部門會設計並實施在崗培訓（OJT）或者結構化在崗培訓（Structured On-Job Training，S-OJT）。這類培訓通常有人管理、有明確的目標、有設計好的學習內容以及相應的導師，因而屬於正式學習。
如果你有機會或者有明確的需求，對於向老師學習，你也可以採用以下兩種正式學習方法：
方法13：教育/資質認證。如果你有機會參加一個學歷或非學歷的教育項目（比如MBA、進修班），或者是資質認證項目（比如項目管理、會計師等），會有一些老師，這是傳統意義上的老師，也是你的一種學習資源。
方法14：培訓。在一些重視人才發展的公司，經常為員工提供一些培訓項目，包括線上學習課程以及線下培訓。
基於網際網路的正式學習，雖然主要是非正式學習，但是，近年來，隨著在線學習的快速發展，也湧現出一些正式在線學習資源或方法，包括但不限於：
方法15：在線課程。一般而言，這些課程都有明確的目標、預先設計好的內容，學習過程也會得到指引或管理，因而它們屬於正式學習。
方法16：直播。隨著帶寬的不斷增加，流媒體技術日益普及，通過網絡直播可以讓不同的人跨越空間距離進行實時交流。尤其是在疫情的背景下，大量學校、企事業單位通過直播或虛擬教室（virtual classroom）軟體或平台進行教學、會議，包括一些專題的培訓分享與研討。
需要說明的是，直播既是一種技術手段，也有很多學習資源，如果是通過直播方式來交付一些培訓課程，或者是聚焦於某個主題的系列直播學習資源，則屬於正式學習的範疇。但在現實生活中，大量直播並未經過系統的設計，只是人際交流或「帶貨」、營銷的一種方式，並不屬於正式學習的範疇。
除此之外，從圖書/雜誌學習還有兩種正式學習方式：
方法17：主題閱讀。也就是有目標、有計劃、成體系地通過讀書來學習某一個主題。
方法18：讀書會。無論是在公司內部還是外部，你可能會發現一些專題的讀書會，它們是一群有著共同興趣愛好的人，通過有組織的方式，共同進行系列的閱讀學習。
05、如何選擇適合自己的學習方法
對於上述18種方法，你不必全部都掌握。但是，一些常用的方法，比如主題閱讀、復盤、向專家請教、社會化學習等，還有你可能會用到的方法，必須學會、用好。
同時，你掌握的方法越多，你的學習力、學習速度和學習效果也就越好。那麼，我們如何選擇適合自己的學習方法呢？
按照上述對個人學習方法的分類，在選擇學習方法時，我們需要考慮學習資源（來自自身還是他人）、知識的性質（顯性知識或隱性知識）或學習的結構化程度（正式學習或非正式學習）等。
為此，可參考圖4-3所示的邏輯樹，找到適合自己的學習方法。
需要說明的是，要達到某一個目的，可能有很多方法。對此，你只要選用自己可用或擅長的一種方法即可。
學會學習是發展能力的能力，也是「知識鍊金術」的核心。在我看來，學習是一個系統。因此，你需要利用系統思考的原則，搞清楚學習的關鍵要素。在成人學習的諸多類型里，選擇出適合自己的學習方法；選擇出最合適需要完成當前任務的學習方法。
最後，請回顧本文，對照成人學習的18種常見方法，思考一下，你擅長的方法有哪些？對於你完成學習任務需要掌握，但現在還不會使用的方法，儘快採取有效的措施。
本文內容整編自《知識鍊金術（個人版）》。
《知識鍊金術》
作者：邱昭良
出版社：機械工業出版社
出版時間：2022年7月
推薦語：書介紹了運用「知識鍊金術」把個人煉就成領域專家的總體行動框架、必備核心技能以及五種常用方法，包括復盤、向高手學習、充分利用好培訓、從讀書中學習，以及基於網際網路的學習。