《這！就是街舞》辦了這麼多季明顯後勁不足，第四季總決賽被眾多網友吐槽，認為如果因為國籍不想給人冠軍就不要邀請外國選手，而到了第五季這種情況似乎沒有變好，並不禁令人懷疑是沒有選手想參加了嗎？還是已經淘汰了許多？《這！就是街舞5》首播推出「元宇宙概念」，這季主打青年，選手的年紀偏小，同時參加的選手感覺相較往季偏少，這季的賽制也有了變化，往季都是從街道海選開始，這次分成battle區和作品區，battle區有團體、個人兩個賽段。
選手自由組成15組捉對廝殺，團體齊舞battle，個人賽選一人PK，兩個賽段積分高的一組全員晉級，另一組只能晉級一人，不過獲得了晉級名額還不算完，這季給毛巾分等級，有藍毛巾、紅毛巾、橙毛巾，藍毛巾只是入門級別，紅毛巾是重點選手，而橙色毛巾則是種子選手，這看起來像不像體育隊伍的梯隊建設？其實這樣花里胡哨的賽制算是符合這季主題的，這季在節目首期開頭便點出了「青訓營」，但這樣的賽制令節目記憶點減少，被吐槽劇本痕跡重。
首先很明顯很多選手是臨時組合，要知道齊舞要出好作品默契很重要，可能由於臨時組隊的原因，第一賽段結束有記憶點的作品幾乎沒有，可能有質感的作品要在下期的作品區選拔，那麼battle區團體賽的意義何在？這便導致了第二個記憶點不足，選手的記憶點，在往季的四個賽道從海選開始就湧現了不少選擇battle有記憶點選手，而這季固然有令人印象深刻的選手，但不多，還被網友質疑將劇本拍在臉上，因為賽制給人感覺就像把已經選好的人推到觀眾面前。
Battle區的比賽規則很多選手沒有什麼發揮的餘地，不同舞種pk，團體賽原本重點在於「團」，不能太突兀，而個人賽段又只選一個人參加PK，這樣導致很多選手沒有太多機會可以發揮出個人特色，有些選手鏡頭多得很明顯，加之比賽結果不能服眾，於是被質疑關係戶，比如肖傑的徒弟豆豆。豆豆在晉級賽中的表現是毋庸置疑的，獲得了大多數人的認可，問題出在競爭橙色毛巾的battle中，有網友認為豆豆不敵對方，但卻屢次平手，質疑是在消耗對方的體力。
這樣的情況被吐槽為上一季再度重演，很多觀眾不喜歡並質疑其為關係戶，特別是這檔節目中明顯還有其他的關係戶，比如王怡人。在往季的《這！就是街舞》中並沒有設置一個助教的角色，而這季節目出現了，樂華旗下女團的王怡人來擔任助教，有趣的是這檔節目從來沒有設置過導師，四位嘉賓一直是隊長或者代理人的稱呼那麼問題來了，王怡人是要當誰的助教？要怎麼助教呢？畢竟這檔節目的選手大概在街舞上多數比她強吧？
說來也很有趣，其實有大神的徒弟參加很正常，只是往屆介紹選手都是XXX比賽的冠軍，或者參加過XXX比賽，通過採訪其他參賽選手可以得知有些人有多厲害，而這次則是XX街舞元老的徒弟，給人感覺像是來打廣告的……