很多人在感情里缺乏安全感，是因為把另一半看得過於重要了。
你在感情里是否有以下表現：
伴侶對你一疏遠，你心裡就會覺得很委屈，很害怕另一半離開你；
給另一半發消息他沒有回應，你就會覺得很焦慮，很想要得到他的回應；
當伴侶很少陪你，你覺得自己被拋棄了，會變得憤怒又無助。
其實，主要是因為你內在缺乏安全感，過於把注意力放在了伴侶身上，你把愛情當作了感情里的全部，每天都想要和另一半生活在一起，希望他能給你感情上的支撐。
當你把另一半看得如此重要時，當對方沒有給你足夠的情感支持時，你就會覺得憤怒又無助，不知道該怎麼辦。
缺乏安全感的人，都會格外注意另一半的一舉一動，過度在乎對方，把感情里的主動權交給了伴侶，所以伴侶的每個行為你都會解讀，去揣測他是否愛你，你的內心變得很敏感，很害怕失去他。
但是，這樣的感情沒有彈性。你會要求另一半持續地愛你，對你的態度不能有絲毫的變化，一旦伴侶表現得稍微冷淡了一些，你就會很痛苦，認為他不愛你了。
當你們彼此在感情里要求過高時，另一半就會覺得非常疲憊，他要無時無刻照顧你的感受，總要遷就你的想法，要時刻證明他愛你的真心。
所以，他在感情里就會覺得一直被消耗，很疲憊，就想要離開你。
其實，缺乏安全感的本質是因為不自信，不相信自己值得被愛，所以在感情里總是很焦慮，怕自己被拋棄，缺乏愛自己的能量。
當你自己沒有能量愛自己時，就也沒有能量去愛別人，而且總要求別人來愛自己。這樣的感情就會一直在索愛，伴侶需要持續地去付出，但他得不到愛的反饋，就會覺得自己的付出並不值得。
而且，缺愛是一個無底洞，很難填滿，需要永久地愛來補足，伴侶很難做到一直向你付出愛，所以他在覺得疲憊後就會分手、離婚。
缺乏安全感的戀愛、婚姻，往往都會走到破裂的地步，而要想修復感情，必須先補足自我的內在能量，當你有了能量愛自己時，才有能量給別人反饋愛。
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