喝慣了普洱茶的老茶友，尤其是喝茶年份長達十多年的，每天不喝幾泡普洱茶，總覺得差點什麼，許多茶友也將這種現象稱為喝茶「上癮」。
喝茶成癮，不喝就覺得不舒服，主要是因為喝茶會帶來令人愉悅的品飲體驗。
茶葉內含物質非常豐富，咖啡鹼會對人體的神經中樞產生刺激作用，所以喝茶可以提神醒腦，讓人保持清醒狀態；胺基酸會刺激大腦分泌多巴胺，喝茶時更容易覺得開心。
此外，茶葉實際呈現出來的香氣、滋味和口感，會充分調動我們的嗅覺、味蕾和觸覺系統，如果是一款品質不錯的普洱茶，那么喝茶就為成為一種享受。
相較於茶湯豐富多變的香氣和滋味，白開水喝起來就會感覺寡淡無味。而喝茶不僅可以生津止渴，同時又可以帶來感官愉悅，因此不知不覺中喝茶就成為一種習慣。
因為雲南大葉種茶葉的內含物質含量普遍要高於其他中小葉種，所以以此為原料製作的普洱茶，茶湯滋味比較飽滿，平時喝慣了普洱茶也很少再去喝其他茶類。
沖泡普洱茶的茶水比一般是1:20左右，如果是150毫升的蓋碗，7克投茶量就比較合適。有些喝茶口味偏重的老茶友，投茶量會多至10克、12克不等。
喝過濃茶再來喝淡茶都會覺得沒有味道，喝白開水就更是如此。
但縱然喝茶有千般好，也不意味著可以以茶代水。過量飲茶會導致身體不適，每天的飲茶量最好控制在3泡左右比較合適。（本文系說茶網原創文章；作者：說茶網思思）