在一般人的印象中，提起大草原通常想起新疆、青海和內蒙古，很少有人會把草原和甘肅聯繫在一起。而實際上甘肅也是我國六大草原牧區省份之一，境內擁有各類草地面積2.15億畝，草原資源非常豐富，位於定西市岷縣縣城東部的狼渡濕地草原，就是其中一處。
定西市地處黃土高原、青藏高原和西秦嶺交匯地帶，境內分布著面積廣大的黃土梁狀丘陵。很多人覺得這裡的景色乏善可陳，開車經過這一路段時經常會錯過路邊的美景。其實在316國道甘肅禮縣到岷縣的路上，會看到大片風光絕美的草原，很多自駕遊客都會將這裡作為一處目的地。
狼渡濕地草原，距岷縣縣城約75公里，是甘肅一處相當特殊的草原。整個草原占地90多萬畝，平均海拔2600多米，國道316線穿境而過，交通十分便利。由於地處青藏高原東段和秦嶺山脈西緣過渡帶，地勢東南高，西北低，呈平原丘陵地貌，年平均氣溫僅5℃左右，氣候涼爽宜人。
山水懷抱間的狼渡濕地草原，地形起伏緩和，四周群山綿延，九曲十八彎的狼渡河婉轉縈迴，成群結隊的牛羊，縱橫馳騁的駿馬以及競相開放的各色野花，形成美麗的草原濕地風光，置身其中，目光所及皆是美景，堪稱旅遊者夢寐以求的心中聖地。
相傳很久以前，這片廣袤的草原水草豐茂，泥沼深深，屬沼澤化草甸草原，牛羊馬匹很難通行，只有矯健的野狼可縱身飛躍而過，因而才有了一個充滿大西北豪邁氣息的名字——狼渡灘。相比其它草原，這裡不僅天藍水清，風光絕美，還有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊。
由於地處「西控青海、南通巴蜀、東去三秦」的交通要道，狼渡濕地草原具有得天獨厚的草原資源和重要的軍事戰略位置。早在5000年前，這裡就成為西周王朝、秦漢部落的牧馬之地，當年秦人曾在此牧馬，奠定了一方基業。
此後的兩千年間，狼渡濕地草原還曾是羌漢爭霸多次爭奪的區域，始終伴隨著戰火硝煙。「三國」時期的鄧艾、明末的李自成農民起義軍、清朝陝甘總督年羹堯以及後期繼任的陝甘總督左宗棠，都曾在狼渡灘駐過軍。
值得一提的是，年羹堯和兒子被處死後，雍正皇帝動了惻隱之心，對其餘年家人一律既往不咎，只是將他們流放到岷縣閭井鎮年家大莊。據說年家大莊方圓百里之內的十多個年家莊，也都是「年家軍」將士或隨軍家屬聚居而形成的村落。
狼渡灘還是紅軍長征路上走過的最後一片水草地。1935年9月，紅一方面軍途經理川越過狼渡草原。相隔一年後，紅二、四方面軍在岷縣集結休整後又一次途經該草原，留下了北上抗日的足跡。如今，刀光劍影已漸漸遠去，豐饒的狼渡灘草原迎來了一個新時代。
橫穿草原的316國道讓這裡的交通十分便利。近年來，狼渡灘草原上又開始建設遊客中心、草原蒙古包和草原農家樂等旅遊設施和休息度假區，還開闢了多條騎馬或徒步線路，使其成為甘肅旅遊的一處網紅打卡地。
夏季是狼渡濕地草原一年裡最美的時節，由於海拔較高，草原上依然涼爽舒適。徜徉其中，頭頂是藍天白雲，腳下是山花爛漫、牛肥馬壯的無邊草地，讓遊客不僅可以領略草原的遼闊壯美，更能感受20℃夏天帶來的清爽愜意。