很多人不理解為什麼有錢有顏的偶像會塌成這樣。還有為什麼日進208萬的人還在想著偷稅漏稅？弗洛伊德有句名言或許可以回答，人類是充滿欲望並且受欲望驅使的動物。是的，種欲就是人的本性。但真正看透世界本質的人會有意識的節制欲望。因為他們明白所謂理想的生活不是擁有的很多，而是想要的很少。
演員胡歌不拍戲的時候，他就幾乎從娛樂圈消失了，以至於粉絲都叫他失蹤人口胡歌。胡歌是經歷過生死的人，一場車禍讓他大徹大悟。他說回不去的容顏，求不來的蛻變，他、希望自己能夠蛻變成一個扎紮實實的演員。所以他很樸素，只專製做兩件事，演戲和生活。
我就有一個前同事和胡歌是朋友。據他之前跟我說，胡歌定期會和他們一起騎摩托旅行，還會分享他看過的好書。網上的資料顯示，從 2013 年開始，胡歌每年都會去西北做公益，和志願者一起撿垃圾、打板方，照片裡的胡歌打扮得很隨意，留著鬍鬚，被網友戲稱為拾荒老人。他寫過一本書幸福的拾荒者，還捐贈了希望小學，一直在支助貧困兒童。
像胡歌這樣欲望低配、關係高配、精神頂配是我覺得一個人最佳的生命狀態。
香港市民中流傳的一個段子，要想遇見香港明星，就在中華的奢侈品裡邊逛逛。要想遇見周潤發，就到地鐵、公交站和菜市場。周潤發經常一個人搭地鐵、搭公車，拎個塑膠袋就出門去菜市場買菜。就像是你隔壁家的周大爺，根本想像不出他是一個超級巨星，一個在娛樂圈摸爬滾打 40 多年，見證了香港一夜黃金時代的風雲人物。
周潤發說，他的夢想是以一種平和簡單的方式度過一生。原來經歷的越多，抱怨就越少，見識的越多，欲望反而越小。
作家宋末在《人生沒什麼不可放下》中寫道，我們總以為得到了某些嚮往已久的東西，心就會安停滿足了，從此就可以幸福了。可是得到之後呢，卻覺得不過如此，更大的欲望立刻接踵而來，目標不斷的提高，我們也就越來越累了，人生永度或者成災。真正能摧毀一個人的，從來都不是經濟上的貧窮，而是欲望的黑洞。求而不可得，得而不知足。人生的大多數痛苦都源於此，但其實很多人都意識不到，其實現在就很幸福，願我們都能放下過度的欲望，簡約快樂，活出生命的最佳狀態。