卵巢年輕的女性衰老速度慢，卵巢功能差可影響雌激素分泌，造成皮膚暗淡無光澤、身材走形、全身乏力和精神狀態差、陰道乾澀等。近幾年來，大多數美容院推出卵巢精油按摩，宣稱能保養卵巢，延緩衰老速度，這真的有效嗎。
卵巢精油按摩真的有效嗎？
所謂卵巢精油按摩機制是這樣的：以按摩的方式使得藥物經皮下毛細血管滲透入卵巢，進而保養卵巢，推遲衰老，但這簡直是無稽之談。若精油中添加太多雌性激素，短時間內確實能感覺皮膚轉好，但長時間用可增加患卵巢癌、子宮內膜癌以及乳腺癌等風險；通過按摩僅僅能促進局部血液循環，根本無法保養卵巢，也不能延緩衰老。
如何保養卵巢？
1、青春期
進入青春期後卵巢逐漸變大，卵巢發揮其作用，能排出成熟的卵泡和分泌雌性激素；同時生殖器官和乳房也慢慢地發育成熟，生長速度加快，月經隨之來臨。此階段應維持正常體重，過度節食減肥會造成卵巢功能障礙；但也不能太胖，太胖可影響卵巢功能，造成月經稀發，甚至會導致閉經，科學控制體重就能促進卵巢功能恢復，調整月經周期。
2、育齡期
從18歲左右開始進入育齡期，共經歷30年。此階段卵巢功能成熟，開始分泌雄性激素，形成規律的月經周期，性功能比較旺盛，正是生育的黃金期。此階段應糾正吸菸喝酒和熬夜的壞習慣，以免破壞卵巢功能，輕則造成月經紊亂和不孕，重者可造成卵巢早衰，所以要保持規律飲食，拒絕吸菸喝酒，保持樂觀心態，堅持運動。掌握科學的避孕方法，避免做人流或藥流，以免傷害子宮和卵巢。有些女性流產後會出現月經量減少或閉經等情況，所以應正確避孕。
3、更年期
更年期卵巢功能衰退，月經不調，主要表現為潮熱、情緒波動幅度大、出汗和抑鬱、煩躁等。此階段應在醫生指導下科學補充外源性雌性激素，保持平和心態，維持健康均衡的飲食，多鍛鍊等。
溫馨提示
更年期女性患婦科腫瘤的風險增加，其中最可怕的就是卵巢癌，所以應定期去醫院做相關檢查，能及早發現卵巢、陰道和子宮等病變。值得提醒的是，女性不能隨意補充雌性激素。
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