最近，一家名叫「全球四天工作制」(4 Day Week Global)的非營利組織宣布，在實行四天工作制的英國70多家公司中，大部分都獲得了成功，並認為四天工作制是可行的。

這項計劃正在英國、美國、紐西蘭等國開展，包含了180多家公司。

四天工作制的來源

實際上，四天工作制最早在美國70年代就提出過，當時的四天工作制指的是員工每周有一天時間可以干工作職責之外的一些事情。

70年代，出現兩次石油危機，原油價格從1970年的2.7美元/桶暴漲至1979年底的40美元/桶，漲幅接近14倍，原油價格暴漲造成了人們出行成本增加，提出「四天工作制」就是為了減少員工出行成本，每周工作四天，可以節約兩筆交通費。

進入21世紀，很多國家陸續開始試點「四天工作制」。

首先是冰島，從2015到2019年，4年的時間裡，冰島推行了四天工作制試驗，參與這項試驗的有2500名員工，涉及到醫院、辦公室、幼兒園、社會服務機構等 100 多類工作場所。在試驗中，員工每周的工作時間從40小時減少到35小時，工作時間「減量」，但不降薪水。

這個試驗結果表明，減少工作時間，並沒有讓員工工作效率下降，甚至還有所提高，與此同時，員工的幸福感增強。

隨後，2021年，西班牙也開始了「四天工作制」試驗。進入2022年，英國、韓國等也加入到「四天工作制」的試驗中來。

目前，參與者已經越來越多。除了「四天工作制」外，還有比如「五小時工作制」「六小時工作制」等減少工作時間的試驗或計劃出台。

每周工作四天是否可行

眾所周知，當下主流的工作制度是每周工作五天，每天工作8小時。在通常的每天8小時工作時間裡，我們其實並不是一直都處於注意力集中的狀態，能夠高效工作的時間並不多，普通人每天大概能進行2個小時的深度工作，其餘的時間基本上都是划水狀態。

其實划水時間太長也不太利於工作的完成度，就像考試時有時能夠超常發揮，注意力能夠在短時間內高度集中，半個小時裡寫的文章換成平時可能根本寫不出來，延長到半天的時間可能也寫不出來。

因為大腦在不同工作任務之間進行切換需要損耗腦力，切換越多，損耗越大，短時間內集中在一件事情上，和長時間內在不同事情之間來回切換，肯定會有效率上的差異。

減少工作時間，其實並不是減少讓你工作期間幹活的時間，只是減少你划水的時間，變得更加專注，工作完成度會更高。

未來會大規模實行嗎？

這個世界上，大部分人都需要工作，工作是我們的普遍狀態。在現當代社會，工作成了我們「終其一生構建和捍衛的身份的核心」（鮑曼語）。我們成年後的可支配時間，大部分都是在工作中度過的，1850年時，人們70%的可支配時間都處於工作狀態，與兩個世紀前相比，我們有了很大進步。

但我們不見得喜歡自己所從事的這份工作，它只是一個謀生的手段，生活是另外一回事。

今年，蘋果出了一部美劇，叫《人生切割術》，劇中的設定是：未來一家高科技公司擁有分割記憶的技術，把人的記憶分離為兩部分，一邊是工作的記憶，一邊是生活時的記憶，兩個部分是完全隔離的，工作時完全不記得生活中的事情，同樣，非工作時間也不知道任何一點關於工作的事情，連同事也不認識。

這個設定包含了一個普遍認知，那就是工作只是我們全部人生的一部分，而且是可以割離的一部分，如果可以選擇，有人會選擇遺忘所有工作期間的事情，拋棄工作中的那部分自己。

你只要想像：「如果我現在有兩千萬，我會用什麼方式辭職」。而不是：「如果我現在有兩千萬，我可以不要薪水來工作」。

從這方面來說，工作對人來說並不是一件愉快的事，減少工作時間，應該是一件皆大歡喜的事情，首先，員工工作效率提高了，對公司有利；其次非工作時間提高了，有更多的時間休息和陪家人，對個人和家庭有利；最後，人們休閒的時間增多，消費熱情高漲，對社會經濟發展有利。這樣一個對所有人都好處的事情，很難想像未來會不成為主流。