近日，郭晶晶在社交平台上曬出一段爬山運動的視頻，並配文稱回顧每天打開記錄狀態下的自己，感覺非常有意思，運動出汗真的是一件十分暢快舒心的事情，但運動的同時，不要忘了做好自我的防護措施。
當天，郭晶晶穿著一身黑色休閒裝，長髮披肩戴著白色口罩，頸間是一條精緻的金項鍊，雖是素顏狀態出鏡，但是她膚色白皙細膩，底子非常好，笑起來的時候能清晰地看到眼角的皺紋。
爬山之前，郭晶晶將長發綁成了馬尾，防止出汗著涼戴了一個脖套，路過馬路的時候為了安全就戴上口罩，她的運動量比較大，但並非一直高強度地跑步，而是跑一跑走一走，達到讓自己出汗的狀態，郭晶晶直言這樣很舒服。
值得一提的是，郭晶晶將頭髮綁起來後，能看得出腦門比較大，髮際線後移明顯，運動後額頭上滿是汗，與往日的精緻有很大的不同，但是洋溢著滿滿的活力。
郭晶晶曬出了自己的運動軌跡，一個多小時的時間跑了一座山，一邊跑步一邊拿手機自拍錄製，累得滿頭大汗卻沒有氣喘吁吁的感覺，體力非常好。
在跑步結束之後，郭晶晶曬出了一張自拍來打卡，她摘掉口罩對鏡甜笑，狀態相當不錯，完全看不出是三個孩子的媽媽。
動態公布後，不少網友留言感慨郭晶晶大氣又從容，是個集美麗與智慧於一身的女子，退役後還保持著高強度的自律，不高調不炫富，這種精神值得大家學習。還有很多人發現郭晶晶的普通話「變味兒」，越來越有「港普」的感覺了。
據悉，郭晶晶堅持爬山運動已經半個多月，自從暑假過去後，她中午送孩子們上完學，接下來就是自己的運動時間，行走於青山綠水之間，呼吸著新鮮的空氣，感覺整個人都暢快了。
郭晶晶常常在社交平台上曬出打卡的視頻，每天都堅持爬山運動，獨自穿過崎嶇顛簸的山路，路上雜草很深古樹枝杈橫生，看起來略顯荒涼，不少網友提醒她注意自己的安全，或者是帶著保鏢。
說起郭晶晶，相信大家都不會陌生，她曾經是國家隊的跳水運動員，在奧運會和世界級的比賽上多次摘得金牌，被誇贊是中國的「跳水皇后」。2011年退役後，郭晶晶和香港富豪霍英東的長孫霍啟剛結婚，結束了8年的戀愛長跑。
兩人的婚禮十分隆重，各界名流、明星、運動員紛紛到場慶祝，耗時將近8個小時，招待賓客多達1800人，稱得上是「世紀婚禮」。
婚後六年的時間裡，郭晶晶生下一個兒子倆女兒，老大取名霍中曦，是霍家的第四代長孫，兩個妹妹的長相都像極了媽媽，清秀又可愛。霍啟剛雖然是豪門子弟，但他和郭晶晶十分低調，一家五口的生活像極了普通人，被贊是豪門中的「清流」。
如今41歲的郭晶晶依然堅持健身鍛鍊，所以看起來非常年輕，希望她和霍啟剛一直幸福美滿。