9月22日中午12:30，@中央芭蕾舞團 開啟獨家抖音直播首秀，短短1個小時，吸引了超623.4萬人次在線觀看。
一個小時的直播里，由馮英團長擔任主講，展示了在中芭首席主演曹舒慈和芭蕾大師助理餘波老師帶領下，中芭年輕演員們在排練廳的日常。
不少網友在直播間留言：「太幸福了！可以看『鵝』排練」「給中芭的老師們點讚！感謝直播，可以讓普通人了解高雅藝術」……
中芭演員們的芭蕾基訓課是什麼樣的？@中央芭蕾舞團 通過這場抖音直播讓我們親眼看到了答案。
在現場鋼伴老師指尖流淌的音樂旋律中，女演員們跟著曹舒慈老師開始了足尖組合的訓練，在快節奏中起舞練習找重心，訓練身體的靈巧；然後是一組訓練平衡和控制能力的adagio；緊接著開始一遍遍地練習小轉、行進轉、小跳和揮鞭轉等動作組合。
不少直播間網友發現，面對如此緊鑼密鼓的訓練安排，年輕演員們一個比一個投入，沒有絲毫懈怠，她們中最小的演員只有16歲。
「作為一名舞蹈演員，我們必須在日復一日的訓練中不斷增加肌肉記憶，靈活支配自己的肢體，才能在舞台表演中更加收放自如。我們行業內流行這樣一句話『一天不練，自己知道；兩天不練，同行知道；三天不練，觀眾知道』，也是同樣的道理。」 馮英團長一邊為直播間網友講解基訓課內容，一邊分享自己的舞蹈經驗。
男演員們的基訓課則在餘波老師的指導下開展。通過抖音直播鏡頭，可以看到男演員也正在一絲不苟地分組練習著Assemblé，Tour en l』air，A La Second等基本功。
優秀的彈跳力、爆發力、肌肉控制能力和旋轉控制能力是考驗一位優秀男芭蕾舞演員的基本條件。除了需要在雙人舞中能夠輕鬆的托舉舞伴、幫助她們完成輕盈的舞姿和優美的動作，男芭蕾演員們也常常要在空中完成各種舒展的跳躍打擊，以及乾淨平穩的旋轉動作，同時還要表現出輕鬆自如。
芭蕾基訓課結束後，網友們還通過直播近距離感受到了經典芭蕾舞劇《天鵝湖》片段的排練現場：方夢穎飾演的「白天鵝」哀婉、動人，趙欣悅演繹的「黑天鵝」則魅惑、激情，其他女演員們的天鵝們惟妙惟肖，陳鑄明和管翀正的「王子」難分伯仲……此刻直播間的在線觀看人次也已經突破了600萬，「太優雅了」「太美好了」等網友評論不斷刷屏……
「好抽啊，腳心窩子疼。」排練完一個章節後演員們稍作休息，馮團長趁機邀請方夢穎和陳鑄明來到直播鏡頭前分享，「白天鵝」方夢穎坦誠地道出了自己的真實感受。《天鵝湖》這個經典劇目可以說是芭蕾舞演員的「試金石」，儘管此前兩個人已經排過很多次，但他們也表示隨著閱歷的增加，每次排練對它都會有新的體會和理解。
「台上一分鐘，台下十年功。」直播間裡，網友們也紛紛在評論區留下了自己對演員們的致敬和祝福。為了每一次在舞台上完美地展現足尖藝術，演員們在一次次訓練中不斷磨礪自己，希望他們在保持藝術匠心的同時也注意身體。
據中芭馮英團長介紹，此次直播首秀對中芭的演員們來說是一個美好的開端，非常感謝廣大網友長期以來對中芭的支持和喜愛。有了今天這次直播經驗，中央芭蕾舞團還計劃以後在抖音每月開展2-3次直播，帶大家進一步了解芭蕾文化，一起感受藝術的魅力。
今年8月，中央芭蕾舞團和抖音集團正式舉行了合作簽約儀式。雙方將積極發揮各自優勢，進一步傳播芭蕾藝術、講好芭蕾故事，共同為公眾提供有價值、有溫度、有現場的芭蕾舞內容。目前，已經有越來越多文藝院團選擇入駐抖音開通官方帳號，將抖音作為「第二舞台」積極開展線上演出直播，深受網友們的喜愛。