進入秋季天氣變得越來越乾燥，皮膚一旦缺水就容易出現皮屑以及皺紋等問題，那麼在平時還是需要做好補水保濕工作，還要注重防曬護理，那麼美容護膚的這些知識點你們都知道嗎？
在平時要勤飲水，保持體內外水分充足
人體大部分成分是水分，在平時還是需要及時做好水分補充，在平時還要儘可能保持臉部以及手部等肌膚濕潤，因此可使用保濕乳液或者是蒸汽熏蒸，給面部提供水分也可以使用面膜。
加強營養，保證充足的睡眠和休息
多吃蔬菜以及含有維生素的水果以及雞蛋，有助於增強肌膚的免疫力和新陳代謝功能。在平時無論是工作多麼繁忙，都必須要保證充足的睡眠，畢竟皮膚在經過風吹日曬以後也需要適當的休息，在一般情況下在晚上10點以後就需要入睡，因為這是皮膚休整的最佳時間，如果長期熬夜不僅容易導致內分泌出現失調還極容易導致皮膚狀況變得愈加嚴重。
覺得乾的皮膚如何徹底解決
一旦感覺皮膚出現乾燥，那麼就需要及時使用爽膚水或者是噴霧。然而只是採用這種方式，也容易導致部分乾性肌膚人群出現乾燥脫屑以及局部呈斑片狀。主要原因則在於表皮層細胞受損或萎縮，乳化功能下降，導致皮膚水油失衡，大量營養流失。除了需要做好補水工作以外，也需要選擇適當的護膚品改善肌膚表層營養不足的問題，才能讓皮膚充滿彈性有光澤。