1
你有多自律，就有多自由。
許多時刻，我們總活在懊悔和自責的情緒中。
比如，在不該玩時偷懶了，在不該拖時懈怠了，在不該多吃時暴飲暴食了。
也許在放縱自己的那一刻，你會覺得滿足和快樂，但事後你會因自己的不自律產生巨大的心理負擔和壓力。
其實，每個人都知道要管住自己。
但人與人之間最大的區別，就在於你是否經得住考驗和誘惑。
你每向自己多妥協一次，也就多放棄了一次戰勝自己的機會。
人生有時就是在無數的欲望陷阱中，不斷地把自己往上拉，而不是不斷地往下讓步或投降。
2
多靠近正能量，遠離負能量。
在生活中，我們會遇到各種各樣的人和事。
也許有時，我們無法選擇好與壞，但卻可以選擇親近或遠離。
其實，人與人之間，本來就是能量的傳遞。
有時，你跟一個負能量的人在一起久了，也會變得愛抱怨。但跟正能量的人在一起，你就會變得更加積極和向上。
我們要努力成為太陽般溫暖的人，遠離如烏雲般黑暗的人。
既不把負面的情緒傳遞給他人，也不要允許他人把情緒的垃圾傾倒給你。
只有不斷靠近美好的人和事，我們才能擁有更加美好的人生。
3
早睡和早起，是性價比最高的投資。
如今許多人的作息，完全脫離了正常的規律。
在該睡的時候不睡，在該起的時候不起，整天就在渾渾噩噩和慌慌張張中度過。
其實，無論出於健康，還是出於自律，都要按時早起和休息。
你敷再貴的面膜，都不如你早睡一小時。你喝再多的枸杞，都不如你少熬一小時的夜。你用再多的三分鐘熱度早起和早睡打卡，都不如你養成了按時作息的習慣。
人生的道理，有時很簡單。
跟著日出起，跟著日落眠，每一天都要穩紮穩打地去過。
只有打好身體的根基和底子，人生才會有更多的驚喜和可能。
4
去直面問題，而不是逃避問題。
許多人會在遇到困難時，選擇逃避或者放棄。
你遇到的任何一個問題，都是為了鼓勵你變成更好的自己。
如果一件工作做不好，它是在提醒你能力不足，如果一種關係處不好，是提醒你態度可能不夠好，如果一份感情出現了裂縫，可能是提醒你的關心和關注還不夠。
許多時刻，我們總把問題看作是我們的敵人。
任何一個難題，其實都是成長路上最好的朋友。
如果你能找到問題的癥結所在，也就能解開許多困難的結。若一味地逃避或放棄，只會讓自己變得越來越被動和無助。
當你學會去直面問題，也就戰勝了80%的問題。
5
不要過度在意，他人的評價和看法。
許多時刻，我們總是在意他人的看法和判斷。
一個人是否值得信任，一件事是否值得去嘗試，一種經歷是否值得去體驗，都是由你說了算。
不要拿別人的眼光，去看這個世界，不要總拿別人的鞋，去量自己的腳，也不要總用別人的想法，去決定你人生的路。
每個人都是自己人生的主宰。
當你確定自己要做什麼樣的人，做成什麼樣的事，過什麼樣的人生，就不必過度在意他人的看法。
無論最終的結果如何，你都是自己命運的承擔者。別人的建議聽聽就好，自己的路還是要自己走才好。
6
靠譜，是對一個人最高的評價。
在生活中，我們都會與他人建立聯繫。
無論是工作中，還是生活中，你都要先做一個守信用，講道義，且靠譜的人。
說過的話就要做到，答應的事就要辦到。
不要找任何理由敷衍他人，也不要因任何好處欺騙他人 。
在生活中，沒有人是傻子。
可能有人會被你騙第一次，但沒有人會相信你第二次。
一個人最愚昧的行為，就是為了一時的利益得失，最終失去了他人對你的認可和信任。
唯有靠譜，是一個人最好的名片。
一個失去底線和原則的人，終會變得孤立無援。
來源：溫暖的女子
作者：李思圓
編輯：鄧汝濛
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