婚姻與家庭(一)親密關係

莎寶寶0710 發佈 2022-10-28T12:40:58.424661+00:00

「 就是和你一起慢慢變老,一路上收藏點點滴滴的歡笑, 留到以後坐著搖椅慢慢聊。我能想到最浪漫的事 ,就是和你一起慢慢變老。直到我們老得哪兒也去不了, 你還依然把我當成手心裡的寶。」有多少人還記得這首歌,—趙詠華《最浪漫的事》。

「 就是和你一起慢慢變老,一路上收藏點點滴滴的歡笑, 留到以後坐著搖椅慢慢聊。我能想到最浪漫的事 ,就是和你一起慢慢變老。直到我們老得哪兒也去不了, 你還依然把我當成手心裡的寶。」有多少人還記得這首歌,—趙詠華《最浪漫的事》。若干年後,和自己的愛人手牽著手坐在長椅上享受夕陽西下的餘輝,聊著兩人年輕的過往,這應該是所有我身邊的朋友或者是大部分人心中的嚮往。

數據顯示:「90後」離婚人數比重為5.9%—7.3%,「80後」離婚人數比重約占57%,「70後」離婚人數比重約為36%。隨著現如今社會中年離婚率高發不斷,爆出了一系列離異的原因:70-90後是思想得到解放的一代,道德約束力下降;多為獨生子女,性格上都比較自私,極少做到包容,理解;生存壓力大,在經濟條件不佳的年紀過早的負荷家庭壓力(上有老下有小);家庭觀念弱,缺乏責任心;覺得合適就在一起,不合適就分開,追求自我解脫,缺乏對家庭的考慮;婚姻忠誠度不堅定,網絡的發展,社交平台的誘惑,導致婚內出軌家庭破裂;婆媳關係緊張矛盾;雙方未及時化解矛盾,從而讓矛盾堆積惡化;缺乏對雙方的了解,價值觀不符等等都是導致親密關係失敗的原因。

有人把親密關係比做是一門學問,甚至比做是一門藝術,這樣形象的比喻真的很貼切,能夠處理好親密關係的人少之又少。親密關係需要經營麼?可以肯定的是無論主觀上有沒有意願,在一段「關係」中是一定會有經營存在的。我們應該如何「經營」,才能讓關係更長久甜蜜呢?

1.培養共同的興趣愛好

親密關係中的兩個人一定要有交集,如果交集越來越少沒話說,關係就會亮紅燈。共同的興趣愛好正是交集中非常重要的一部分。找一種兩個人都喜歡,都能樂在其中的活動。培養共同的愛好可以增進彼此的了解,讓你們的親密關係將不斷地向上發展。

2.學會肯定

這裡的肯定不僅僅是對於對方所取得的成就的肯定,還包括對對方情緒與感受的肯定,讓對方感受到支持與依靠。還可以通過我們向對方作出承諾以及對於兩人共同未來的規劃來表達和實現。

3.學會接納差異化

在親密關係中,總存在相似性和差異性,相似性讓兩個人感到很舒服,差異性則讓人感到煩躁不安。雙方儘量做到磨合,如果不能就接納彼此的不同和差異。

4.適當的溝通交流和信任,降低對對方的期待感

在親密關係中,溝通固然重要,但是我們在溝通交流的過程中,忽略掉有效溝通。女生部分天生屬於話多體質,男生部分屬於不善於處理問題甚至逃避問題。如何做到有效的溝通,取決於關係中2人找出一個適合對方的方法。(方法太多就不一一列舉)信任,保持充足的對對方的信任(無論處理問題或者思想上),是增進親密關係必不可少的一部分。降低期待感,不要把所有的安全感和期待感寄希望於對方,讓對方倍感壓力。若想要更長久就需要雙方的互相付出,一旦一方的付出與另一方不對等,就會很容易產生矛盾。

5.適當的製造儀式感和浪漫,提升親密關係幸福指數。一個擁抱,一個暱稱,一個簡單的問候等等,看似這些小小的舉動,確成了親密關係里的「調味劑」,是增加親密關係必不可少的一部分。

6.學會控制好情緒

許多人對外人很親熱,對身邊人卻很冷漠。因為我們的潛意識告訴我們:這個人、這種關係模式是安全的,即使自己發脾氣,對方也不會離開你。殊不知每次的矛盾後,傷害的是自己和他她人。別用最惡毒的語言,傷害你最愛的人。

一段健康正向的親密關係,是相互滋養 ,共同學習,共同成長才是最終目的。好的親密關係,來源於雙方的共同經營。願我們都能在兩性關係中,遇見更好的自己。

關鍵字: