網上有很多關於電動牙刷的科普和分享，但口腔博主李放發現它們更多是為了宣傳電動牙刷的優點，或是帶貨，很少有人講講電動牙刷的缺點。也正是因為大眾對電動牙刷的缺點認知不夠，才導致傷牙案例頻頻出現。為了讓大家全面認識電動牙刷，就通過這篇文章為大家詳細科普下電動牙刷的優點與缺點，希望對大家有所幫助。下圖是我使用過的電動牙刷合集
一、對比手動牙刷電動牙刷有什麼優點?
關於電動牙刷的優點與缺點，我先來帶大家了解下電動牙刷對比手動牙刷有什麼優點?其實我國口腔健康狀態不容樂觀，九成以上的人患有牙周病（如下圖），幾乎人人都有牙病，儘管有的人在牙病的早中期，不疼不癢，但也需要採取措施提高口腔清潔效果，否則牙病會逐漸加重，因此牙醫們都很推薦大家使用電動牙刷來進行口腔清潔，畢竟電動牙刷比手動牙刷在清潔上強太多了。
那電動牙刷對比手動牙刷的優點主要有以下幾點：
優點1：電動牙刷擁有更強勁的清潔力，可以有效清潔牙菌斑。電動牙刷的清潔力是手動牙刷的幾十倍，手動牙刷刷不淨的牙背、牙齦溝、牙縫等牙病高發區電動牙刷都能輕鬆搞定，去除牙菌斑的效果十分顯著，能夠有效預防和改善各種口腔問題。
優點2：更省時省力。電動牙刷用起來更加省時省力，只需要使用電動牙刷兩分鐘，就能夠勝過手動牙刷十分鐘的清潔效果，特別學生、上班族使用。
優點3：能夠美白牙齒。長期使用電動牙刷，能有效減少牙結石的生成，逐漸去除附著在牙齒表明的頑固的咖啡漬、茶漬等，使用牙齒更加潔白！
優點4：電動牙刷有著穩定的震頻，刷牙力度也精準。電動牙刷的刷牙力度可以精準控制，非常穩定，使用電動牙刷時將其移動至適當位置就可以了，和全靠感覺刷牙的手動牙刷完全不同。手動牙刷的清潔力度忽大忽小，而且一些位置由於角度問題就算是用力很大，也刷不乾淨。
優點5：可以去口臭。電動牙刷能夠有效清除頑固牙垢還有食物殘渣，從根源上避免口臭產品，使口氣變得更加清新!
二、電動牙刷的三大副作用，小心中招
電動牙刷的優點與缺點中的優點大家都知道了，下面就該講講電動牙刷的缺點了，電動牙刷主要的缺點就是選擇或使用電動牙刷不科學會有傷牙副作用。特別是我國超90%是人患牙周疾病，口腔耐受度低，早中期牙病又是不疼不癢，導致很多人誤以為自己口腔健康，忽視了潔牙工具選擇的重要性，而電動牙刷市場中又混雜著太多不專業產品，很容易就會踩雷，導致傷牙副作用。
電動牙刷的副作用主要表現為以下幾點：
副作用1、電動牙刷的選擇或使用不正確，會導致牙齒被過度摩擦，造成牙釉質受損，出現牙齦頻繁出血、牙齒敏感、牙痛等問題。
副作用2、國人的口腔問題比較多還很普遍，這樣的情況下，如果還盲目選擇使用電動牙刷，容易加重基礎牙病！
副作用3、不適合的電動牙刷使用久了，容易導致慢性傷牙，很多人過了幾個月幾年都發現不了，等到發現以後，往往已經造成了牙敏感、牙齦萎縮等無法挽回的後果！
三、嚴防四個電動牙刷選購誤區
電動牙刷的優點與缺點已經為大家介紹過了，下面我就大家在選購時最容易存在的誤區進行分析，而這些誤區也是導致大家選不對電動牙刷，甚至引起傷牙的主要原因，大家千萬小心。為了更加客觀，我通過下面這張由專業機構盤點的電動牙刷主要負面評價統計圖來找到四大選購誤區
誤區1：盲目地追求清潔力，選擇震頻過高的電動牙刷
現如今電動牙刷市場上流行一股暴力清潔的歪風邪氣，有不少用戶反饋在使用電動牙刷後，出現牙酸牙疼，牙齦頻繁出血的問題。這是因為很多品牌只顧迎合消費者對清潔力的追求，盲目堆積震頻，卻沒有足夠的技術支持，但過強的震頻，卻少有國人能適應得了，使用後傷牙率極高，用的時間長了還可能會造成慢性傷牙，短時間用戶察覺不出來，等到發現時往往已經出現了難以挽回的牙齦萎縮、牙齒鬆動等。
誤區2：使用低廉劣質的電動牙刷
有很多不良廠家為了能夠減少生產成本，使用極其廉價的選材用料，甚至還會使用二次回收的材料來生產電動牙刷，這類電動牙刷存在很大的安全隱患。劣質的刷毛和馬達，不但沒有好的清潔效果，還很容易傷牙。例如這類牙刷常用的空心馬達，會在使用時突然加大震動力度，牙齦和牙齒無法承受如此高壓，就容易引發牙齦出血、牙齒疼痛，還會加劇牙周炎牙齦炎等問題。
誤區3：使用號稱可以快速美白牙齒的電動牙刷
電動牙刷可不是超聲波洗牙，根本不可能會快速美白牙齒，本就偏黃的牙齒本色，加上長期積攢的牙垢，只靠電動牙刷就像在短時間內刷淨牙齒根本是不可能的。那些宣傳快速美白、一周見效的電動牙刷都是智商稅！不是虛假宣傳，就是極其傷牙！
誤區４：以為自己牙齒健康，盲目選購電動牙刷
我國牙病患者眾多，占總人口的90%以上，耐受度普遍很低，但牙病在中早期幾乎沒有感覺，導致很多人沒能意識到自己的口腔問題，對牙刷的選購也不重視，覺得能刷就行，結果買到傷牙款式，如震頻超標的、刷毛劣質的等等，使本來的口腔問題加重。
除了上述誤區，大家注意別犯外，在選擇電動牙刷時，還要注意選擇清潔力好且護齦護牙體驗也好的電動牙刷。但現在電動牙刷行業中，幾乎每個品牌都聲稱自己家的電動牙刷不傷牙（實際上傷牙案例一大堆），消費者面對成百上千的電動牙刷品牌，很難分清究竟誰家才是真正有護齦護齒技術的品牌，為了讓大家遠離虛假宣傳困擾，選到真正護齦護牙的電動牙刷，我專門向權威機構要來了這張18款電動牙刷清潔力與舒適度測試結果圖，為大家進行分析：
作為用過三十多款電動牙刷的骨灰級博主，對於行業公認的扉樂「不傷牙」專業度最高，我來點評下。大量專業媒體對主流品牌測評，發現扉樂是國內性能最強的牌子，清潔力媲美多款千元機型，也是國內傷牙率最低，震頻均勻性好、動力強悍且衰減度很低，人群兼容性很強。他們家之所以能做到清潔力天花板且不傷牙，關鍵在於專注！死磕專業！沒有多餘功能，不搞大量型號，就一款產品死磕數年，疊代升級20多個版本！優化300多個細節！
扉樂作為國內唯一專業的「高性能卻不傷牙」的品牌，實現高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰。有多年口腔護理經驗以及馬達、震頻調校經驗。七年多針對百餘項技術調校優化，實現性能3-5年內偏差值不高於0.1%！從不做廣告卻被眾多牙醫推薦帶火了。因聲稱用300%的技術品質死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對市場傷牙率高，比顏值比低價，扉樂被嚴選榜評價為電動牙刷品類專業性第一品牌，高性能、專業、安全的研發理念廣受認可。
當然如果追求性價比，低價產品中可以看看拜爾和舒客、力博得可以考慮，但是一分錢一分貨，基礎功能和配置達標，但缺乏對核心性能調教，要麼清潔不過關要麼傷牙概率高，1年質保，刷頭20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉樂是少數2年質保，支持7天試用，刷頭扉樂最近限時贈送5年。
四、選購優質電動牙刷應遵循八大選購法則
看到這電動牙刷的優點與缺點大家都應該清楚了。電動牙刷有優點有副作用，要想遠離傷牙副作用，一定要注意電動牙刷的選擇，那究竟怎麼才能買到優質電動牙刷呢？在我看來，應遵循下面這八大選購法則。
法則1：震頻範圍跨度夠大
大家要儘可能選擇震頻跨度足夠大，而不是就單純地看震頻次數，更不是誰家的動力更強，清潔力就更強！最重要的其實是跨度、範圍是不是夠寬，這樣的電動牙刷在應對動態變化的口腔環境時，才可以遊刃有餘。
法則2：是聲波式電動牙刷
旋轉式的電動牙刷的清潔力更好，但是護牙指數低，噪音也比較大，並不推薦國人使用。而聲波震動牙刷的清潔力不差，刷牙體驗也不差，使用更柔和，噪音偏低，建議大家優先選擇。
法則3：檔位豐富
口腔環境是動態變化的，而每個人的口腔護理需求也不同，因此選電動牙刷要儘可能選擇檔位模式更豐富的，會有更強的可選擇性，與動態變化的口腔的適配度也更高！
法則4：磨圓率至少在80%以上
刷頭很重要，在使用前，要多檢查下磨圓率是否達標，如果不達標，很容易傷牙，最好選擇磨圓率在80%以上的電動牙刷款式！
法則5：具有足夠強的專業實力
真正專業實力強，針對國人口腔環境進行過深度研究和分類的電動牙刷品牌，在擺幅角度、震頻範圍、動力強度範圍等百餘項調教參數和指標，完美適配國人當前的口腔狀況大數據！這些都需要耗費很多的時間和財力，是那些追求短平快產出效益的大牌子們都等不及走的艱辛道路。從下圖也可以看出二者的截然不同：
法則6：刷毛軟硬度適中
刷毛的軟硬度和磨圓率都一樣重要。刷毛不要選太軟的，太軟的沒有足夠的清潔能力。但刷毛太硬的話，雖然刷得更乾淨點，但是容易對牙齒、牙齦造成傷害。因此國人要使用軟硬適中的刷毛。
法則7：支持試用
七天無理由退換的售後服務可以讓我們在購買不適合自己的電動牙刷時，可以降低翻車的機率。大家應該注意到有很多的大牌子吹得天花亂墜，但是拆封不退，而且實際上嘴的刷牙體驗卻壓根不是一回事兒，有的震感超標，使用後極易流血。要想買到真正的護齦護牙技術，一定親自實測後才可以體驗到。
法則8、選擺幅在3-9度內的
擺幅會影響電動牙刷的清潔和護牙效果，所以大家在選購時不要忽略了他，建議選擇擺幅控制在3度到9度內的款式。
以上就是針對電動牙刷的優點與缺點進行的科普了，希望可以幫助大家更了解電動牙刷這裡產品。在我看來，如果想要購買電動牙刷，一定要避免傷牙副作用，注意依據選購法則來理性選擇優質的電動牙刷，甄選專業不傷牙的品牌，才能為保護口腔健康增添助力！