眼下最被「喊打喊殺」的是哪種人？
衝浪小能手一定會搶答：戀愛腦！
先是「王寶釧挖野菜」梗火爆全網：
宰相女兒王寶釧苦守寒窯18年，換來的是18天短命皇后，網友調侃她就是喜歡挖野菜
再來，一些古早劇集中的主角，都被認為是「戀愛腦」，被批判：
《何以》裡為愛人沒原則的何以琛
《梁祝》裡為梁山伯放棄帥氣富二代（限陳冠霖版馬文才）的祝英台
包括白娘子、三聖母、織女、七仙女，都被網友集體吐槽「放著好日子不過，搞什麼戀愛」。
一些調侃
相反，一些「不戀愛腦」的操作，得到了廣泛讚揚。
比如晴兒起誓的時候，拿的是簫劍而不是自己的命：
其實劇情應該是想表示，她更在意簫劍，所以不會拿簫劍的命開玩笑
比如甄嬛的「不想再被人踐踏，只求榮華富貴，不求一絲真情。」
雖然她這裡是騙果郡王的，但卻說出了廣泛的心聲
包括之前李雪琴和辣目的發言，也被奉為戀愛聖典。
常見於各種評論區
大眾的意見似乎前所未有的統一：不要戀愛腦！不要付出！就不會失望吃虧！
然而，作為對比，也有一些戀愛小天才獲得了大眾的羨慕。
比如斬男神無數的金敏喜：
最近新造型也很美（當然因為現在跟老導演搞不清，也被一些人劃為戀愛腦）
比如前段時間被爆戀愛緋聞的周冬雨：
顏值經常被說路人，但也斬了不少優質男星
吸渣踩坑的「戀愛腦」核心是啥？靠看挖野菜視頻，或者不付出不心動，就能杜絕嗎？
不戀愛腦，還能做超強戀愛小天才的秘訣到底是什麼？普通人能學麼？
今天，就聽簡妮我聊聊看吧！
01 戀愛腦本質
出乎意料
雖然沒有明確定義，但眼下大眾眼中的戀愛腦，基本是那種：
「一旦上頭，愛人第一，別的（包括自己的尊嚴、事業、生活和要付出的代價）都無限後置甚至不考慮，無底線付出的人」。
袁湘琴也被有些人認為是戀愛腦，因為她職業生涯完全圍繞著直樹，且被直樹各種損自尊也不在意
而群眾作為旁觀者，這個時候，就很容易替主角感慨「真不值啊」。
雖然，這種感慨能給旁觀者帶來一種「我真清醒」的優越感，但其實，也會產生這樣的壓力：
「為啥這麼明顯不值的事也願意啊？戀愛腦怕不是有啥魔力吧？萬一我沾上咋辦？害怕！」
其實，無論是這種優越感，還是隨之而來的恐懼感，要簡妮我說，都是因為沒理解戀愛腦的本質和腦迴路。
讓戀愛腦上頭的，真的是戀愛嗎？
表面上，是。
但，本質上並不是。
心理學就有過研究，戀愛腦的本質，其實是「逃避為自己人生負責」。
簡單來說，把對方當做自己人生的幸福來源，如果自己不快樂，就是對方的過錯
他們往往處在「困難/欲望很多，但自己搞不定」的階段（不一定是客觀的，更多是主觀心理狀態）。
而越是深陷這個階段，越希望有人能像英雄一般從天而降，把自己從各種困難中解救出來，滿足自己各種（自己不能滿足的）需求。
像前面湘琴說要回家做家庭主婦，實際上主要因為她學業遇到困難，直樹也反對她因為這個原因回家做家庭主婦
形象點說，這種狀態有點像小孩：
遇到自己覺得自己處理不好的問題時，希望大人能替自己解決+負責，這樣自己就可以不苦惱不負責了。
與其說「戀愛腦」是為具體的某個人上頭，不如說，他們是為了這種「可以逃避當下困難/滿足自己需求」的狀態上頭。
比如全網爆火的王寶釧，看起來不可理喻，是因為她認為即使當乞丐也要跟薛平貴在一起：
但其實這裡說的是假如，也就是表個態
但如果不只看這點，會發現，她選薛平貴，其實很有自己的「小算盤」：
一來，她此時被催婚壓力大，如果不選薛平貴，就要選無所事事、其貌不揚的二代。
想通過嫁給薛平貴，擺脫對父母的控制
二來，原著中，王寶釧嫁薛平貴，遠不是梗圖里表達的「就愛挖野菜」，而是確實指望薛飛黃騰達：
夢見薛將來能當皇帝(來源：京劇《花園贈金》)
薛回家後，王寶釧當頭就問他當得什麼官，並且討封號(來源：京劇《紅鬃烈馬》)
所以，這個故事，看起來是「陷入戀愛腦什麼都不要」，女主一心愛人結果被辜負，很可憐。
但如果我們這麼看，會發現，
讓女主上頭的，不僅不是薛平貴，甚至不是愛情，而是她「可以逃避眼前的困難，可以滿足超額期待」的欲望
。
而很多人抨擊的，「一戀愛腦就放棄原本的喜好、親情、友情」等行為，這麼看，其實也可以換種角度理解：
與其說，戀愛腦們是「為了戀愛放棄原本」，不如說，他們本身的目的就是為了從原有的生活中逃脫，只是「戀愛」成了一種聽起來很美的由頭罷了。
古早偶像劇《鬥魚》女主裴語燕，為了混黑道小混混男主放棄富家千金+品學兼優的原本生活，感覺很戀愛腦
但事實上，她父母管教非常嚴格，要考什麼學校也全由父母決定
讓她上頭的不止是男主，更是「跟父母劃清界限，想要自己選擇自己生活」的欲望
現實的例子是日本的真子公主，為了跟家裡有老賴醜聞的大學同學結婚，甘願放棄1.4億日元的嫁妝，婚後還要用私房錢養家，就被很多網友說是被鳳凰男吸血的「戀愛腦」：
民眾普遍不看好
但讓她上頭的不止是鳳凰男，更是「跟皇室劃清界限，想要自己選擇自己生活」的欲望，而且現在的她憑藉前皇室身份獲得藝術品界的高薪工作，狀態也很好：
很堅定自己的選擇
日本網友也覺得她去了美國之後，狀態看起來更好，人也更開心了
從這意義來說，我們覺得戀愛腦的投入付出「不值得」，是拿另一半或愛情的分量去衡量的。
但這等式，其實一開始就錯了。
且不說戀愛腦們衡量的，本就不是客觀價值。
他們追求的本質，本也不是那個人或那段情，而是那種「拋下舊一切，迎來新開始」「有人替我承擔我本要承擔的一切，有人要給我幸福」的狀態。
如果只算感覺的帳，這種「我只需要當個小寶貝」的感覺屬實極有吸引力，好到讓他們願意付出自己原本的喜好、親友、事業。
從這角度來說，現有「根治戀愛腦」的思路，包括「不戀愛專注搞錢」「付出就是傻，倒霉一輩子」，其實都沒有踩在點子上。
畢竟，人天生具有被愛和愛人的欲望，就跟肚子餓了要吃飯一樣，克制欲望可止一時，但餓過頭了反而容易吃更多。
不僅如此，這種「不付出」的思路，還容易精準讓我們錯過優質良緣和成長機會。
這點，看前面說的「戀愛小天才」就知道——
02 戀愛天才
共贏式思維
「不付出」的態度為什麼有坑？
這點我們可以參照詐騙。
被詐騙的人，其實很多一開始都覺得自己很聰明，甚至已經識別出這是詐騙。
但，他們總覺得，自己可以薅一波走，不過往往結局是被騙走巨額財產。
一些典型心理
對應的，絕大多數騙局裡，騙子一開始反而是更願意吃虧的。
你先投一點，給你一點甜頭。再投一點，再給你一點甜頭，如此反覆。
常見的騙局，都是這個套路
即使是不出錢的情感詐騙，一開始也是要先噓寒問暖、體貼理解，各種給你投入的。
而待到你「非他不可」了，這個時候再問你要一筆大的，這一筆大的，可就沒有甜頭，都是苦頭了。
為啥付出少的，反而被騙了？
其實從人性上很好理解：
當你可以0.1付出就獲得10收穫的時候，你還看不看得上1付出1收穫的？
肯定看不上嘛！
所以你等於杜絕了所有「優質」或者起碼是「正常」的關係。
而當你可以0.1付出就獲得10收穫的時候，你還離不離得開這個人？
很難嘛！因為真的很爽嘛！
而當你離不開這個人，甚至想要更多的時候，就是騙局開始的時候了。
雖然理論上，我們當然可以先薅一波再走，但實際上，我們往往做不到，因為我們的閾值已經被提得很高。
打個比方，人家原來都給你1塊錢滿漢全席，你還能不能開心地吃20塊一份的盒飯？
就算原來那家破產倒閉了，你會不會念念不忘？即使念不回來，你會不會還想要再有一家類似的？可這不又是重複原有模式了？
很違反常識的，「先付出」的人反而擁有更多的主動權，甚至得到更多，這點基本的人性，騙子都知道。
事實上，不止是騙子，不少「戀愛小天才」也很懂這點。
比如金敏喜，名言是「我想要的男人都愛上了我」：
當然她本身也確實很有魅力
而她的戀愛史和名場面，也真的是一大堆：
先是前段時間憑《魷魚遊戲》大火的李政宰，當年愛她愛的要命：
這會金姐還被說醜女來著
據說分手後李政宰消沉了很久，名場面有分手後偷看：
這飽含深情的眼神（來源@中嗑院在逃）
再一任是大家斯哈斯哈的吸血鬼男神李洙赫：
評論區尖叫高發地
不僅分手之後還很懷念金姐，對她全是好評價：
肉眼可見不舍
包括對另一半的偏好，依然是照著金敏喜這款說的：
是的，這倆還是姐弟戀
再一任，喬妹都搞不定的南韓顏霸趙寅成，應該是趙唯一公開的女友：
當時也是各種被罵男神找醜女
但被分手後，自我反省的的反而是趙：
覺得自己做錯了
而金姐現在這任，雖然被說又老又丑還有老婆：
洪尚秀
但公平點說，洪尚秀確實把她拍得極有魅力，讓她拿了好幾個影后，國外事業添磚加瓦，如果人家不care名聲只想要藝術成就，這波也不虧。
但韓國演藝事業基本就無了
這種超強的「男神收割力」，難怪坊間尊稱她為「蠱後」。
先強調，金敏喜個人魅力確實很高，雖然顏值上偏氛圍感，但個人氣質確實獨特出眾。
不過，她另一核心戀愛武器，其實很多人還沒get到，那就是「願意付出」。
比如李政宰，現任是前三星太子妃林世玲：
最近一期出席活動
而據傳聞，這個線是金敏喜牽的，等於分手了還願意給前任帶資源。
李洙赫，雖然現在是男神，但當年跟金敏喜戀愛時長這樣：
跟現在比起來，風格比較小眾吧
而他提到金敏喜，專注的點也不是金多有魅力，而是她「很有思想」：
幫助自己成長
甚至坦白承認「自己能夠走上頂尖模特道路，很大原因是金敏喜」。
而趙寅成這段，稍微淡一點，但趙的發言，也很有「成長」那味：
通過戀愛知道了自己的不足，下次不會犯這樣的錯誤了
發現了嗎？
其實在每一段感情中，金姐都有不少付出（但不是犧牲），或者是人脈，或者是思考，或者是經驗等等。
而這些付出，也確實讓她的前任們更加成長，看起來她也很樂見其成。
她自己沒有公開標榜過自己的付出，以上都是前男友們自己說的
想一下，還蠻有意思的。
金姐的畫風跟現在「付出就是傻」「前任早死更開心」段子可以說毫不相關，壓根不追這種流行。
而顏值經常被嘲路人的周冬雨，其實也有過類似操作。
八卦號寫她給昊然弟弟帶資源，不坐實，不展開。
不過，從她之前戀愛時，就很願意介紹對方，給對方帶知名度這點看，確實是她能做出來的事：
她當年跟大學同學田明鑫談過，大方公開男方
這麼說，是不是也挺願意付出的？不過放到今天，可能會被粉絲狙「糊男不要蹭我們姐姐熱度」了。
跟這種「小天才」類別不同，還有一類戀愛腦，雖然戀愛腦得很明顯，但往往不那麼被狙。
比如周迅，雖然她的幾段戀愛都挺唏噓的，但無可否認，她自己事業做得很好：
雖然她當年是為了愛情去北京，但其實也在那接觸了很多事業機會
比如王菲，在戀愛上思路也很天馬行空，據說付出也不少（名梗：幫竇唯刷馬桶），但自己事業其實也或多或少得益於戀愛。
早期竇唯，讓她接觸搖滾圈子
這麼看，這兩類獲益於戀愛的人，其實看著都有點戀愛腦，也都挺願意付出的。
但，她們跟流行戀愛腦不一樣的地方在哪？普通人要怎麼學？
03 杜絕戀愛腦
變身小天才
我們通常詬病的那種戀愛腦，有什麼問題？
一方面，他們期望的，包括「有人能解決我的各種困難/能滿足我的各種欲望」，往往都不現實。
我們都是人不是超人，你困難，對方也不容易，不可能無底線地滿足你、配合你，如果能，這狀態往往也不會長久。
而
當你總指望別人去滿足自己時，你自己的成長也就停滯了，別說很難輸出養分給對方，自己也容易變得沒有魅力。
比如《前半生》裡的早期羅子君，基本就是各種讓陳俊生滿足自己
當然，不是說他們存心占便宜，他們往往也有大量犧牲，改變自己原本的喜好、生活、事業等等。
但，即使不說這犧牲是為了眼前的人還是單純上頭，
當一個人付出這麼多之後，因為自己變得虛弱了，而對方變強了，你幾乎不可避免地會患得患失，且容易對對方有付出感和委屈感
。
《鬥魚》裡的裴語燕，為小混混男主放棄富家千金出國留學的鑲金生活，為他寧願改做黑道大姐頭。
結果男主還出軌，出軌對象還是「乖乖學生妹」，甚至還願意為小三退出幫會。女主憤而質問：
其實已經做得很好了
而男主的回答雖然很渣，但心理其實不難理解，女生犧牲了自己的人生去配合他，這麼重的犧牲他扛不住：
最後掛了
這種付出感、委屈感，都很容易變成無底洞式的情緒價值索取「都是為了你」「不是你我就」。
噹噹年付出也填不滿這種索取時，關係就必然走向破裂。
真·戀愛清醒，付出有啥特點？
比起「損己利人」式的犧牲，他們的思路，往往有兩種：
一種是，我成長，我自然地帶著你成長，這樣，我倆是「共贏」的，並不需要我自己真的去損失什麼。
比如金敏喜，從氣質來看，也是一直在成長變美
我對你的付出，不是通過折損我自己翅膀的「犧牲」，而是經驗、思維、人脈方向的「共享」。因此，即使我付出了，我跟你依然勢均力敵，甚至彼此都變強的。
當然，要做到這點，我們得自己先成長起來，有經驗、思維、人脈去跟人家做「非自損式共享」，還得輔助識人等等，其實對我們要求更高。
不想這麼累，有沒有簡單模式？也有！
另一種是，我戀愛，我開心，我為了我自己，我對你沒有付出感和怨懟感，我從戀愛里得到了很多，這就夠了。
比如袁湘琴，她確實在戀愛中得到了學業進步、人生方向，且很快樂
雖然她為直樹付出很多，但她有個優點，就是真的沒什麼付出感，想通就是為了自己
在這兩種思路下，戀愛是為了變好或者是為了自己開心，但無論哪種，都對自己的選擇負責，這種經曆本身就是一種成長。
相反，如果戀愛只為了「逃避責任」，希望通過過度犧牲綁定對方，讓對方去滿足自己的需求。雖然確實是犧牲很多很委屈，但自己想要的情緒價值也好、被對方全方位滿足也好，其實都是比這犧牲難得多的東西。
而自己成長停滯甚至退步後，即使對方真的能滿足，又為什麼再要跟一個價值低的人綁定呢？單憑良心嗎？
從這意義上來看，這種模式本質就是「以小換大」，那麼失敗概率高，不是理所當然的嗎？
戀愛腦的解藥是什麼？戀愛天才的絕招是什麼？
要簡妮我說，秘訣就是「強大」。
這種強大不是流行的「老娘最重要你們都死開」也不是「搞錢第一愛情死開」。
而是真的對自己的人生負責，去克服困難、調整欲望。
讓自己的人生綻放出華彩，且強大到，有能力也願意促進對方的成長。
我其實能理解，目前對於戀愛腦的批判，其實更多是一種「情緒釋放」。
很多人都成長於「我犧牲，所以我有權要求」的環境裡，而如今發現，犧牲並不能換來被愛和自己以為的東西，這種破碎當然會讓人憤怒。
但「犧牲不能換來」，不代表「愛情是壞的」「付出是壞的」，更不代表「不付出就能避渣」「看挖野菜就不上頭」。
非黑即白的情緒發泄，從來都不是問題的解藥。
真正的解藥，需要理性，需要一顆真正想成長的心，希望這期能成為大家的成長養分！
負責助理：木青
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