時光飛逝，人生如白駒過隙。感覺2022年國家公務員考試還沒過去多久，2023年的國家公務員考試也即將拉開帷幕。現在10月已經過半，23年的公務員考試報名也即將開啟。看往年的報名人數趨勢，今年的競爭壓力只會更大。報名過後，還有一個多月的時間就要考試，很多考公人心裡難免會有一點緊張。但是這個時候最重要的事情就是穩住心態，專心地去複習、去備考。
充分的備考、大量的知識儲存才是良好心理狀態的前提。如果你現在感覺緊張的話，可以在這個最後的衝刺階段，利用自己現在有的教材和真題，以及講義和學習筆記等，對儲備知識的要點、解題的方法技巧等知識進行最終的梳理。既能緩解你緊張的情緒，也有助於強化知識儲備記憶，形成系統的知識體系。
其實緊張並不可怕，有時適度的緊張能提高學習效率，所以考生要正視自己的情緒。心理學上的葉克斯一多得森法則指出，焦慮程度和解決問題的效率之間的關係呈「倒U型曲線」，即：焦慮程度過高和焦慮程度過低時的效率都很低，而中等焦慮時的效率最高。因此，適度緊張能夠提高複習效果、促進臨場發揮，所以要防止適度緊張演變到過度緊張。
如果心態還是調整不好，覺得準備不夠充分，可以跟橙啦公考的老師一起進行最後的衝刺。讓老師帶著你掌握一下行測、申論快速複習得分的套路，打破做題的慣性；不管是圖形推理、文學常識、必考題型都會帶你統統秒殺。
面對公務員考試巨大的競爭力，很多考生難免也會有巨大的心理壓力，甚至是過度焦慮。造成這些另一個主要的原因就是對自己缺乏自信。因此，在考試前應學會不停給自己暗示，讓自己有信心，相信自己的能力。