直播吧11月8日訊 36歲的吉魯本賽季狀態不錯，法國人透露了自己的食譜：做菜最好0糖0油，但是很喜歡吃提拉米蘇。
吉魯不喜歡過分精緻的菜餚，而且很少放調味品，會儘可能不要糖和油，吃大量的瘦肉和魚。
吉魯的兄弟是一位營養師，會為吉魯的飲食提供建議。早餐一般有四種選擇：雞蛋白、草莓醬三明治、火腿煎蛋、烤麵包配炒雞蛋。
午餐有：雞肉沙拉、豆類、米飯、鮭魚、金槍魚或義大利麵。晚餐則是：魚和西蘭花或雞肉配蔬菜。白天還會吃一些零食：麥片、乾果和穀物。
吉魯也承認，他唯一沉迷的「危險」是提拉米蘇：「我經常吃，我承認。我去餐廳的第一件事就是在菜單上找，我的祖母做的很好。我很喜歡喝咖啡，但不喜歡喝酒。提拉米蘇能讓我想起家人，祖母、我的妻子，我有點像義大利人。」
不過更重要的當然是吉魯的訓練計劃：周三休息一天，此外就是臥推、啞鈴、卷腹、深蹲、伏地挺身、舉重、引體向上、波比跳、弓步……為了在36歲依然保持體格，吉魯犧牲了很多。
（WinksK4）