自由的前提是自律，自律的頂端是享受。
人生更多的可能，都來源於你的自律。
唯有足夠自律，你才能接近自己渴望的人生。
1
彭于晏:越自律、越幸運
彭于晏在進入演藝圈後，經歷過7年事業的低谷期，而他把所處的低谷期當作一個逆襲期。
努力讓自己變得更好，懷揣著這個信念，他接到了《翻滾吧!阿信》的邀約。
這部電影有大量很高難度的體操動作，很多演員望而生畏。
可彭于晏卻迎難而上，在電影開拍前，苦練了八個月。
他幾乎每天都進行10個小時以上的訓練，單槓、吊環、鞍馬等，體操項目他無所不練，最後他都學會了。
在這期間，為了保持身材，彭于晏只吃水煮餐。
後來電影成功上映，彭于晏獲得了金馬獎的最佳男演員。
這時，他的事業，慢慢有了起色。
彭于晏說:「我沒有才華，所以用命去拼。我不怕苦，我就怕學不到東西。〞
此後，彭于晏每拍一部電影，就學會一項技能。
他在拍《激戰》的時候，和真正的拳擊手學習了三個月，把自己的體脂練到了只有3%，學會了綜合格鬥，巴西柔術和泰拳。
在拍周顯揚導演的《黃飛鴻之英雄有夢》時，他學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳。
拍攝電影《破風》時，彭于晏每天騎行6、7個小時，除了每天的騎行練習之外，回到酒店彭于晏還在健身房繼續練習。
彭于晏真正演繹了，「越自律、越幸運』的含義。
他憑藉著自己強大的意志力，付出加倍的努力，才讓他收穫無數的獎項和無數影迷的喜愛。
人生在世，從來就沒有什麼好命天賜，與其羨慕他人的成功，不如自己努力向前，方可成為更加優秀的自己。
2
曾國藩：一個自律的人，到底有多可怕？
曾國藩沒有顯赫的家世，天賦堪稱晚清同時代大人物中最差，卻官任兩江總督。
在複雜的時代變局中，超越眾人，成就最大。
被譽為大清「中興第一名臣」，且最後全身而退。
他的人生經歷，令人驚嘆。
曾國藩曾經和我們普通人一樣，只是一個平凡的『庸人』。
在他三十一歲那年給自己定下了『日課十二條』，堅持一生，成為令人可怕的高度自律者。
1. 主敬
2.靜坐
3.早起
4.讀書不二
5讀史
6.寫日記
7.謹言
8養氣
9讀書
10.作詩
11.寫字
12.夜不出門，夜晚不出屋門
曾國藩的『日課十二條』，正說明了勤能補拙的道理。
正是憑著這股韌持之以恆自律的勁頭，曾國藩造就了自己的成功人生。
這些看似都是生活中的小習慣，但是很多人都無法做到。
這些小習慣，離不開個人的自律和勤勉。
高度自律的人，都具有強大的意志，這樣的人走到哪裡，也都不會太差。
此外，曾國藩在一生中，都堅持寫日記，把每天的所作所為如實記錄，並認真檢討及反思。
他的日記，一直寫到臨終的前一天。合計寫下了100萬字的日記。
這就是曾國藩，一個自律之人的可怕之處。
曾國藩的高度自律，讓世人可怕又可敬。
逼迫人前進的，從來都不是前方夢想的微弱光芒，而是身後的深淵萬丈。
如果沒有躺贏的命，那就站起來奔跑。
只有真正自律起來，你才會有更多的選擇權。
我自己今天所有的自律，也都是想讓自己，變成自己喜歡的樣子。
所以，想變得更好，那就一定要讓自己自律起來。努力把答應自己的事情全都做到，那一定很酷。
真正的自律，是很難的。
都是在單調乏味地重複，苦行僧般的努力，以及十年如一日的堅持中，方能實現自己的願望。
也許自律和不自律，在一天、兩天、一年，兩年內，不會有太多的差距。
但成年累月後，人與人之間就有了天壤之別。
自律的人，不一定優秀。
但優秀的人，必定自律。
而不自律的人，必定不優秀。
與朋友們共勉。
END
姿巧感謝一路有你們的陪伴
作者介紹：
我是姿巧，願與同頻的你，在這裡相遇，一起充實、豐盈自己。
本號日更乾貨文：
「情感」「心理學」「復盤總結」「提升知識」「家居美化」
願景：
做自己的太陽，用溫暖的光，照亮他人。
人生金句：
自律苦一陣子、懶惰苦一輩子！你有多自律，就有多自由，堅持下去，就會帶來蛻變。