隨著我國體育產業提升到戰略高度的政策指導,國內體育產業快速發展,國內關於個體訓練服務需要進一步擴大;國家職業運動員訓練需求、各省市體校運動隊訓練需求、社會健身健康訓練需求、個性化體能訓練需求等產生大量的體能訓練師工作崗位。體能訓練師廣泛就業於國家集訓隊、學校運動隊、社會足球、籃球以及青少年體質訓練營,公安、消防、部隊、監獄、健身中心、私人訓練工作室等單位,薪水幾萬幾十萬不等,未來隨著體育市場進一步開放發展,體能訓練師的薪水又會水漲船高。
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體能訓練師資格證怎麼考?
體能測試:只有通過體能測試,才有資格進入下一輪考試。測試項目:坐姿體前屈、伏地挺身、徒手下蹲。男子分別是靜力性伸展5秒、40次、60次:女子:5秒、15次、40次。
理論考試:健身教練需要掌握的理論知識,包括運動營養學,運動解剖學,運動生理學,運動計劃原理,健康體適能等。這些理論知識是學習高級技能的基礎,尤其是運動解剖學,是後期學習運動康復技能的基礎知識。
抗阻訓練技術(12塊肌肉)肌肉:股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內外側頭)。阻力形式:重量器械、自由重量(槓鈴、啞鈴)、自重,由考評員指定器械完成。
伸展練習考題(13塊肌肉)肌肉:股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌。練習形式:主動伸展、被動伸展。
報考條件:
1、初級。初級證書只要年滿18周歲,初中以上學歷就可以報考了。
2、中級。中級證書需要年滿18周歲,同時具備高中以上學歷,工作年限滿2年可以報名參加考試。
3、高級。高級證書需要年滿20周歲以上,具備大專及以上學歷,工作年限滿4年,獲得過競賽一等獎可以報名參加考試。
4、如果以上條件有不能滿足的,可以看文章添加老師諮詢具體情況!
體能訓練師報考資料:
1、身份證複印件1份
2、畢業證複印件1份
3、一寸藍底彩照4張