隔壁王叔跨省游，樓上張姨樂開花，既不去養老院，也不會拖累子女，2022年的新式養老，不火才怪！
第一種便是旅居養老。年輕的時候，他們把時間、金錢、精力都花在孩子和工作上，退休後終於有時間追求自己的詩與遠方。於是，旅居養老應運而生。
像我身邊一個50多歲的阿姨，就在廣東海陵島開啟了自己的旅居生活，每天趕海拾貝，跳舞散步，日子過得好不愜意，就連困擾她很久的失眠也改善了很多。阿姨感嘆，「旅居才是中老年人最好的良藥啊，選擇旅居養老很幸福呀。」
第二種是健康養老。臨近退休或已退休的老年人群，都有一定經濟基礎，為了追求更好的健康狀態，他們會定時去做體檢，也會有意識地提前干預抗衰。
畢竟到了他們這個歲數，身體大不如前，不是這裡不舒服就是那裡痛，似乎有很多疾病都找上了門。其實，很多不適與疾病都是由衰老帶來的。
像很多人年輕時身姿挺拔，走路很有氣質，而到了老年期很多人都會彎著腰走路，不是走路習慣不好，而是骨骼開始衰老了。就像食物不新鮮了會發軟一樣，骨骼衰老也會導致整體結構變形坍塌，變形的脊椎、胸椎還有可能擠壓器官，導致胸悶、腹脹。
伴隨骨骼衰老而來的就是各種老年人摔跤的新聞，看著老人摔倒在地的樣子，令人揪心。如果是小朋友或年輕人摔倒了，拍拍膝蓋和屁股站起來就沒事了，而老年人要是遇到這一摔，輕則骨折，嚴重的可能會危及生命。
之前有新聞報導，一位九旬老人獨自到菜市場買菜，結果被菜場內的小推車絆倒摔跤，導致肩關節、肋骨多處骨折，被判定為八級傷殘，左側肩關節還為此換了人工關節。並且摔跤後不僅要面對骨頭鍛鍊帶來的痛苦，還要警惕各種併發症，尤其是下肢受傷不能動彈的老人，很容易出現血栓、尿路感染、肺炎、褥瘡等問題。
雖然老化是人生的必經之路，但2022新式養老的關鍵就在於健康養老，提前干預就能降低很多健康風險。首先我們要了解如何判定衰老？或許可以把目光投向DNA甲基化水平，因為DNA甲基化水平預測生理年齡是國際公認的評價衰老的方法之一。目前有研究證實，八子補腎能夠逆轉DNA甲基化年齡，幫助身體保持年輕狀態。其次，面對衰老，我們要擺正心態，保持健康的生活方式對於抗衰也大有裨益。
八子補腎通過抑制小膠質細胞活化和細胞衰老緩解認知功能障礙的研究
隨著社會發展，相信以後會有更多的養老方式出現。看到以上幾種的新式養老觀念，我們會發現，想要過一個舒適、體面的退休生活，金錢儲備和身體健康缺一不可，只有提前規劃，才能讓老年生活更加多姿多彩。