返校複課
築牢校園疫情防線十分重要
@家長、同學
這些防疫要點get起來
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01 健康監測很重要
做好自身及家庭成員健康監測及管理，積極配合街道、村（社區）、學校採取必要的核酸檢測等疫情防控措施。如發現異常情況及時到醫院診治，並如實向學校報告就診結果，不帶病上學，不瞞報、不謊報、不漏報病情。有發熱或傳染性疾病等症狀待隔離期滿後，憑複課證明、核酸證明返校。
02 遵守校門管理規定
寄宿學生儘量減少出校，遵守離校、返校規定。走讀學生往返家校保持兩點一線，在公共運輸工具上全程佩戴好口罩，減少與他人交流。
03 保持安全社交距離
在校內，進入教室、自習室、圖書館、室內運動場館等公共場所，與他人保持安全社交距離。在校外，避免進入通風不良、人群密集的密閉空間。
04 保持個人手衛生
採用正確方法洗手，或使用速干手消毒劑揉搓雙手，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或用肘部遮擋。
以下情況必須洗手：飯前、便後、體育課與運動後、高頻次觸碰公共物品（電梯按鈕、扶手等）、接觸動物後、感覺手髒時等。
05 口罩佩戴要規範
一般情況下選擇一次性醫用口罩。佩戴前應洗手，佩戴時注意區分口罩上下和內外面，摘口罩時應注意避免手接觸口罩外面，丟棄時可使用塑膠袋包裝後再丟棄，或丟至專用口罩回收箱，避免口罩二次污染。
06 食堂就餐要有秩序
錯峰、錯時、錯區域就餐，餐前、取餐、餐後戴口罩，就餐排隊保持安全距離，不在餐廳久留。
07 健康生活規律作息
堅持每天體育鍛鍊一小時，保持8-10小時睡眠，保證營養，均衡飲食，不挑食、不偏食，適量飲水。平衡情緒，保持心情舒暢，如感恐慌或焦慮，及時向家長或老師傾訴，或向心理老師求助。
整理、編輯：潮陽發布
素材來源：「汕頭髮布」公眾號
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