很多人都說，福原愛之所以能夠在很小的時候就和中國隊的成員們熟絡起來，很大程度上是因為她的私人教練湯媛媛。從福原愛的母親認識湯媛媛，再到湯媛媛決定做福原愛的專屬私人教練，可以說湯媛媛在福原愛的運動生涯中一直都扮演著舉足輕重的角色。福原愛曾經在社交媒體上用中文稱呼湯媛媛為「媽媽」，雖然湯媛媛只比她大了六七歲，但這一稱呼足以證明，湯媛媛在福原愛心裡有多重要。那麼湯媛媛究竟是何許人也？
湯媛媛出生於遼寧撫順，是個地道的東北姑娘。她很小就接受了桌球的訓練，經過一番努力，長大以後湯媛媛順利進入遼寧省隊，和大家熟知的國乒名將王楠是同一個隊的師姐妹。不過湯媛媛沒有王楠的實力強，因此在王楠進入國家隊之後，湯媛媛依舊留在省隊打球。
其實湯媛媛也並不平庸。師姐王楠離隊以後，湯媛媛就成為了遼寧省隊的隊長，後來在省隊裡待久了，湯媛媛也知道自己進入國家隊希望渺茫，因此她便開始為自己尋找其他出路。那時不到20歲的湯媛媛實際上很有自己的主意，她不甘心就這樣在國內乒壇逐漸隱退，於是便動了前往國外打球的心思。後來湯媛媛和荷蘭一家桌球俱樂部簽約，正式開始了海外運動生涯。
湯媛媛曾經在福原愛八九歲時，和她在遼寧交過手，當時福原愛的媽媽福原千代就對湯媛媛的印象十分深刻，並且她還希望湯媛媛能和福原愛一起回到日本，讓湯媛媛陪福原愛打球。15歲的湯媛媛並沒有答應福原千代的請求。後來當湯媛媛結束荷蘭俱樂部的合同回到中國時，再次遇到了福原千代。福原千代得知湯媛媛已經和荷蘭俱樂部解約，就又發出了讓湯媛媛前往日本擔任福原愛的私人教練的邀請。
彼時的湯媛媛已經經歷了很多，但她也想豐富自己的閱歷，去更多的地方見識不同的訓練環境，於是她便隨福原千代來到日本青森，正式成為福原愛的專屬私人教練。福原愛的整個桌球生涯幾乎都由湯媛媛陪伴度過，也只有湯媛媛最知道福原愛的優勢和不足在哪裡。作為私人教練，一開始在福原愛參加比賽時，湯媛媛並不被允許坐在場邊等候，但後來福原愛和國家隊協商，說只有湯媛媛才能一針見血地指導她，並指出她的不足，最後國家隊也就同意了讓湯媛媛坐在賽場邊觀戰指導。
可以說除了生孩子那段日子之外，湯媛媛幾乎把所有時間和精力都放在了教導福原愛上，而有了她的幫助，福原愛的成績也在穩步上升。訓練之餘，湯媛媛和福原愛的日常相處也很溫馨，福原愛叫她「媛姐」，跟她學習中文，也會和她撒嬌。兩個人既是師徒，也是生活中親密的夥伴。福原愛曾和母親說非常希望擁有一個姐姐，而湯媛媛的出現則讓她圓了這個兒時夢想。
在日本生活的那些年裡，湯媛媛遇到了自己的另一半，張一博。張一博也是上海人，在日本留學。他和湯媛媛有著一樣的桌球興趣，也有很多共同話題，在交往了一段時間之後，兩人於2007年在日本結為夫妻，之後還雙雙改為日本國籍，從此定居在了日本。
張一博的桌球實力也很強，曾經在一場公開賽上。張一博還爆冷擊敗過國乒名將馬龍，並且他也曾代表日本國家隊出征過比賽。結婚之後湯媛媛改名為張莉梓，並生下一個可愛的女兒張本梓恩。張本梓恩遺傳了父母的優良基因，在桌球方面有著很高的天賦，小小年紀就已經加入了日本專業球隊。也許在外人看來，湯媛媛加入日本國籍頗具爭議，但對她自己而言，現在平靜幸福的生活或許就是她最想要的。