當代年輕人30歲的年紀，60歲的腰。
不僅醒著時的坐姿站姿對腰有影響，睡覺時的睡姿也對腰有著關鍵作用。
難怪他們會花大價錢買貴的床墊，畢竟床墊的質量也影響著腰椎的質量。
汪小菲的豪華床墊
前些天汪小菲和大s的鬧劇讓網友們吃了一大波瓜。而這場風波最大贏家竟然是麻六記酸辣粉和海絲騰床墊。
尤其是海思騰床墊，讓康妹兒知道貧窮真的能限制想像力，據說這款床墊要900多萬台幣，相當於200多萬人民幣。
而同品牌床墊最貴的款也達到400萬左右，這個床具品牌來自瑞典，深受眾多大咖的青睞，很多明星都在用。
就在昨天大S把汪小菲買的床墊給送去S HOTEL ，多家媒體拍攝、觀賞和試躺天價床墊。隨後，工作人員現場用刀劃開床墊，當場銷毀，近千萬台幣的床墊已不復存在。
有一條評論說：床墊應該找大s代言，廣告語寫「海絲騰床墊！換了老公都捨不得換的好床墊！」
對於普通人來說的天價床墊，也沒想到自己有被大眾圍觀的社死時刻。
床墊對人體有多重要？
網友們感慨一個床墊竟然值天價，它怎麼能值這個價格？
的確，一個好床墊不僅能讓你睡著舒適，而且對腰椎和脊椎的影響也很大。
很多老人認為睡硬床對腰好，其實不然，硬床對身體的支撐不夠均勻。我們躺在硬床上時，背和屁股是主要受力點，腰卻是懸空的。
長時間下去腰部肌肉崩著，得不到放鬆，容易造成腰肌酸痛、勞損。
同時，硬床也沒法很好地托起我們的脊椎，脊柱沒辦法保持一個正常的生理曲度，就很容易以一個錯誤的姿勢扭曲著。
過軟的床也一樣，軟床沒有足夠的支撐，在人體體重集中的區域，會出現明顯的塌陷。
你的肌肉、脊柱都以不正確的姿勢扭曲著，越睡越累，還會為各種腰椎問題埋下了種子。
如何選擇床墊？
那麼哪種床墊對身體最好呢？當然是軟硬適中的。
當睡在軟硬適中的床上時，腰部肌肉能得到有效支撐，還能較好地貼合人體脊柱生理曲線，保持一個自然的狀態。
怎麼才能判斷一個床墊是軟硬適中的呢？康妹兒教你用側睡躺床法。
其實就是側躺在床墊上，如果頸部、背部和腰部中間的棘突，都保持在一條直線上，那就說明這張床墊軟硬適中。
不同的材料會使床墊呈現出不同的軟硬度，目前市面上主要的床墊材質有兩種：一種是乳膠，另一種是聚氨酯。
與聚氨酯床墊相比，乳膠床墊能夠更好地降低人體軀幹和臀部的峰值壓力。通俗地說，就是睡在上面不硌骨頭。
當然睡姿也很重要，在沒有疾病的情況下，平臥可以把身體的重量分散到後背，不會壓迫到體內臟器，身體受力比較均勻，有利於血液循環，可以有效緩解頸部、背部酸痛情況。
如果你喜歡側臥位，通常右側臥位較為健康，不會壓迫心臟，減少心臟負擔。對於肥胖者，尤其是中心性肥胖者，不適宜平臥位，可以選擇側臥位，有利於熟睡時保持呼吸通暢。
雖然我們普通人買不起200萬的床墊，但是也要買個軟硬適中、適合自己身體的好床墊。畢竟大S換了老公都不捨得換床墊呢！
（圖片來自網絡，請作者與本號聯繫，以奉稿酬）