學習高爾夫時相信很多球友都有這樣的困擾——身體不協調，應該手臂動，身體卻動了；到了身體該動的時候，身體卻不動，手臂動了......
今天，我們跟隨曾指導過李·簡希、傑克·詹森、李賢花、金珠美、孫世希等著名選手，同時也是世界頂級高爾夫教練之一的邁克·班德先生學習揮桿時身體協調的訓練方法，讓你輕鬆解決身體不協調的問題！
對全揮桿的完美理解（5）揮桿時身體協調的訓練方法
1、上杆要通過身體的迴轉來進行，下杆要通過手臂的迴轉來進行；
2、過多地使用身體的球手的練習方法：
只是用手臂進行揮桿的話，可以體會到打出桿頭速度的揮桿感覺；
3、不太會很好地利用身體的迴轉的練習方法：
擊球後使動作停住，這個方法可以使球手很好地體會到身體的迴轉；
4、開始時靠手臂的力量上杆，下杆時以身體為主導是錯誤的；
5、擊球後不要去刻意地轉動杆面，而是要通過身體的迴轉來自然地進行。
以上就是今天分享的所有動作要領啦！
點擊下方「專欄」，可以觀看世界頂級高爾夫教練之一的邁克·班德以上全部動作要領的教學視頻，進行高效地學習哦~
今日推薦：高爾夫教學視頻
好多球友在學球打球中，經常遇到這樣那樣的困惑，握杆姿勢、站姿不規範，配合不協調，打不准，打不遠等等……
若能跟世界頂級教練學球，不僅能系統學習高爾夫球球技，還可以領略頂級教練的練球智慧藝術，學習之後，往往有著撥雲見日，相見恨晚的驚喜。
課程優勢：
- 全球8位頂級高爾夫教練傾情奉獻，教你如何打高爾夫，打好高爾夫
- 課程編排科學、專業、系統
- 全中文講解、可以邊學邊練
- 適合各階段學員學習
「提升高爾夫球技，就看中高網高爾夫教學視頻」
心動不如行動，開始高球學習吧~