1.可以「給皮膚補水」。
通過類似封包和濕敷的作用，促進透明質酸等成分滲透，提高皮膚角質層含水量。
2.期望值不要太高。
皮膚本身不缺水，表皮下方含水量達60%以上，本身就是個水庫。關鍵是各種先天或後天因素影響下，皮膚屏障功能受損而留不住水，讓最外面的角質層含水量下降。所以面膜也只是暫時提升角質層含水量，一會兒就會打回原形，而大分子物質並不能吸收，不能解決根本問題。
3.補水不等於保濕。
如果真的皮膚乾燥，選擇鎖水、吸水的保濕乳或霜，才是保濕的基礎，所含成分和皮膚生理性脂質接近則更友好，可以促進皮膚屏障功能修復。
4.無論是面膜還是各種保濕水，更多的作用是心理上的，增加儀式感，愉悅自己並助推巨大商機。其實敷點純淨水也會產生水潤光澤的暫時現象。
5.在水光注射、光電治療、果酸換膚等醫美治療後，因為皮膚通道打開，一定時間內更容易水分丟失，產生反干現象，這時候通過一些品質較好的修復類面膜，起到密集補水和舒緩鎮靜效果，一些有效成分較平常也容易吸收，對加速皮膚屏障修復有輔助功效。
6.日常護膚可以用，只要自己喜歡。
但掌握好度，一般每周兩次，每次15分鐘就可以了，過度水合反而會損傷皮膚屏障。千萬別相信某明星一年敷千張面膜的神話，目前該段子屬於鬼話。
關注成分和品質。成分不要太複雜，簡單明確就好，誇大宣傳或專供某渠道的面膜要遠離，短期白白嫩嫩效果神奇的很可能偷偷添加違禁成分。
好了，關於「膜法」的故事每天在發生，歡迎大家補充。