「敏感性皮膚特指皮膚在生理或病理條件下發生的一種高反應狀態，主要發生於面部，臨床表現為受到物理、化學、精神等因素刺激時皮膚易出現灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等主觀症狀，伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等客觀體徵」。
——《中國敏感性皮膚診治專家共識》
敏感肌是一種很神奇的存在，因為一旦擁有了它，任何人都會變得「嬌貴」起來：不能待在溫度太高或太低的地方，因為皮膚受不了；不能使用清潔力太強的洗護產品，因為皮膚受不了；不能使用含有酒精、香精、防腐劑等成分的護膚品，因為皮膚受不了……
簡而言之，敏感肌人的日常就像玩一場掃雷遊戲，必須小心、小心、再小心，不然很容易就會讓自己陷入「險境」。
而在這場「掃雷遊戲」中，請記得，看到以下這些成分，趕緊繞行！
香精
很多護膚品會添加香精，讓味道變得好聞一些，但是，這一點對敏感肌卻不太友好——香精雖然添加得不多，但是它通常含有化學成分，且成分比較複雜，所以很容易對皮膚造成刺激，更別提本來就脆弱的敏感肌了。
酒精
不使用含有酒精的護膚品，好像是近幾年一種比較流行的護膚理念，因為酒精本身刺激性很強，如果肌膚狀態已經不穩定了，使用後很可能會感覺皮膚刺痛、發紅；而且，酒精會破壞細胞間脂質，導致皮膚屏障受損，加重敏感的情況，所以，如果你是敏感肌，一定要避開含酒精的護膚品。
防腐劑
在護膚品中添加防腐劑，主要是為了抑制細菌滋生，防止產品變質，目前被廣泛允許使用的防腐劑，只要含量低於相關規定，其實是非常安全的。但是，含某些成分的防腐劑，比如甲醛、異噻唑啉酮、聚季銨鹽、羥甲基等，對皮膚的刺激是比較大的，所以建議敏感肌人群還是離它們遠一點。
酸類
刷酸近幾年比較火，除了醫美機構會刷酸，很多人甚至會在家自行刷酸，因為刷酸能促進老舊角質層的剝落，清除多餘廢舊角質，從而疏通毛孔，加速皮膚細胞新陳代謝，但是，敏感肌人群一般角質層都比較薄，甚至皮膚屏障受損，所以，貿然刷酸很可能會加重敏感肌的情況。如果有需要，建議前往正規醫院皮膚科，由醫生面診操作。
（通訊員 謝瀟瀟）