今蟬護膚：痘痘肌如何護膚！痘痘肌的自救指南
皮膚出油就會非常嚴重，而且臉上還會莫名其妙的長出很多痘痘
該如何改善自己痘痘肌膚呢？
第一，注意自己洗臉方式
洗臉後不要用毛巾擦臉
因為毛巾中含有很多細菌，即便是洗乾淨也不能保證沒有細菌，若是用毛巾擦臉，那麼細菌就會跑到臉部皮膚上，因此洗臉後建議用乾淨的衛生紙按壓干即可。
選擇溫和的潔面乳使用
對於痘痘肌的朋友洗臉的時候應選擇溫和的潔面乳，且洗臉時儘量避免用力摩擦，避免損傷皮膚。想要真正有效地祛痘，還是離不開專門的祛痘產品，大家可以看看百度的「今蟬祛痘」了解一下，相信這款祛痘產品一定能幫你解決痘印難題！因為實在是太好用啦，祛痘印的效果很好，堅持使用還能有效抑制黑色素的生成哦。
第二，生活方面應該注意的
不要熬夜，因為熬夜會引起內分泌紊亂，並導致人體免疫力下降、皮脂分泌不斷增多，堵塞毛囊形成粉刺等。
少吃油炸食品或者是甜食，油炸食品的確很好吃，但是吃完後隔天就會容易長痘痘，這一點相信痘痘肌女生也清楚。
第三，用心護膚方面
做好防曬工作
不管是痘痘肌還是其他的膚質，不能忘記防曬，因為皮膚暴曬後大量出汗、皮脂分泌旺盛，容易受刺激堵塞毛囊，從而加重臉部痘痘情況。
不要過度控油
痘痘肌選擇護膚品切忌一昧選擇控油護膚品，過度控油反而會起到反效果。應選擇控油和補水結合的護膚品，它能在消除皮膚油脂、促進水油平衡時還能修復改善痘痘肌。
注意這幾點，肌膚會更好：
①正確清洗肌膚：以溫水洗臉,但每天洗臉次數不可超過3
②定期去角質，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生的痘痘。
③使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品，也能夠幫助肌蛙對坑預防粉刺、痘痘的產生。
④充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，進而間接地促使粉刺痘痘的形成。
⑤避免過度曝曬於陽光下:過度曝曬會刺激痘痘惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘印，井延緩恢復的時
⑥減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，多喝水且多吃青菜蔬果。
有更多痘痘肌膚修復的問題歡迎留言互動，今蟬有效呵護痘痘肌。