12月22日5點48分01秒，我國迎來二十四節氣中的冬至節氣。當晚7點，抖音知識直播專欄節目《知識星期肆》開播。首期節目由作家馬家輝和蔣勛帶來，兩人就話題「我們如何對抗孤獨?」展開對談，為大家分享了關於節氣、自然與田園生活、科技和人文的關係、孤獨與人生等方面的思考。
節目中，蔣勛表示，人本質上都是孤獨的，孤獨的好處是回來做自己、跟自己在一起。而針對年輕人面對孤獨、戀愛等困惑，馬家輝分享到，即使在親密關係中也有一種社會性的孤獨，可能需要跟其他不同的人連接起來 ，去談不同的生活、生命里的事情。本期直播對談累計吸引888萬人次在線觀看。
兩人從對節氣的探討講起。蔣勛分享了2018年在台灣東部農村池上居住的一段經歷。在那裡，所有的農民，都在用廿四節氣來把握生活的節奏。相比之下，在城市的人們，天氣冷了就開暖氣，天氣熱了就開冷氣，人們慢慢跟自然的節氣，好像越來越遠。此後，兩人還就自然與田園生活、科技與人文包括節氣等進行了分享。
對於科技和人文的關係，馬家輝表示，人文是在幫助人們找到自己的位置、找到自己的所在，通過閱讀、體會、溝通，讓人們知道自己幾斤幾兩。「許多時候有人把科技跟人文好像區分對立起來，我覺得其實他們中間有個很大的連結。」他以抖音上拍攝農村生活短視頻的創作者為例，認為他們讓更多人對鄉村、農村也有了一種嚮往、一種盼望。
回到孤獨的主題，蔣勛首先從自己寫《孤獨六講》的心境，談到了孤獨的含義。蔣勛介紹，《禮記》中有講到，一個社會有「鰥寡孤獨廢疾」這六種人，沒有爸爸媽媽照顧的孩子叫孤兒，沒有年輕人照顧的老人叫獨居老人，「孤獨」是讓人比較悲哀、負面的感覺。但在西方的語言中，sole它是太陽，也翻譯叫「孤獨」。可它不完全是悲哀的，它有一點驕傲，就是太陽是唯一的。
蔣勛分享到，由於家裡兄弟姐妹多，青少年長大時候自己其實很渴望孤獨，希望自己有一個空間是完全屬於自己的。實際上，這種孤獨也是親密關係中所需要的。蔣勛表示，不管是父母親子關係、夫妻，不管是多麼親密的關係，都可以給對方一點點孤獨的空間，尊重一個它屬於自己的那個獨立性。
他認為，感覺到最難忍受的孤獨，在很多人的熱鬧當中，然後你應酬，不斷的應酬，然後你就忽然發現自己不是自己了，因為講的話好像都是應酬的話。「所以，我後來覺得孤獨的好處是回來做自己——孤獨就是跟自己在一起。」
在更哲學的層面，蔣勛藉助哲學家薩特讓·保羅·薩特的觀點表示，人本質上是孤獨的。「那個孤獨感是因為它在宇宙之間，它是一個唯一的存在，那我想不管在任何年齡，從青春到今天白髮蒼蒼，我希望那個孤獨感是一個圓滿的孤獨感，不是一個要人家憐憫的一個孤獨感。」認識死亡本身也是一個價值，就死亡的孤獨性。其實任何一個人從出生開始，誕生那一刻開始，其實每一分每一秒都在靠近死亡。
對於年輕人如何回應孤獨感、如何處理戀愛中的孤獨感，馬家輝也分享了自己的觀點。他表示，人需要與其他不同身份的人連接起來，可能去談不同的生活、生命裡面的事情，這種孤獨感不是親密關係就可以取代的。
而對戀愛中是否應該包容對方的缺點，蔣勛和馬家輝則持有不同的觀點。馬家輝表示，愛對方的缺點太偉大了，更容易做到的是因為愛對方的優點所以包容了缺點。蔣勛則以賈寶玉對林黛玉的愛為例，談到「愛一個人也要愛他的缺點」。
最後，蔣勛還對年輕人就如何面對生命的種種挑戰、如何做自己、如何破解精神內耗進行指點迷津。他表示，「一點都不擔心，年輕人他們會犯錯。所以，我通常會建議他們說，人生開始的時候大一新生你就儘量犯錯，你該犯的錯你就犯錯。」他認為，年輕的叛逆，青春叛逆流浪大概是青春的一個特質，就讓他們在青春叛逆流浪里，學會慢慢找到他自己，年輕人一定會找到的。
據介紹，《知識星期肆》是由抖音知識策劃的一檔系列化知識欄目，將定期邀請知識文化領域大咖，攜其最新觀察和著作做客欄目，和大家一起暢聊時代議題、開拓知識視野。第二期計劃於1月5日播出，作家、文學評論家楊照將與財經作家溫義飛對談，帶領大家重讀馬克思的經典名作《資本論》。更多文化名人對談陸續上線中，抖音搜索關注@抖音知識 ，進入直播專欄，可以第一時間得新知，長見識。