儘管現在人們的生活品質在不斷地提升，但是隨著人們的生活壓力的增大，人們得抑鬱症的可能性也會隨之增大。最近幾年，抑鬱症的發病率越來越高，甚至有不少人自殺。很多人對抑鬱症有誤解，認為樂觀的人不會得抑鬱症，但事實並非如此。
抑鬱症存在哪些誤區？
1、性格開朗的人不容易患抑鬱症
這就是人們對抑鬱症的一種錯誤認識，樂觀只是個人的性格特點，習慣的表現方式，與抑鬱症沒有任何關係。有些性格比較開朗的人，其實更需要別人的關心，但他們的性格太過樂觀，很容易被忽視，從而導致他們出現抑鬱情緒。
2、服用抗抑鬱藥物會使人產生依賴性
目前抗抑鬱藥物主要有三環類藥物、單胺氧化酶抑制劑等，這些藥物最常見的不良反應就是坐立不安，而胃腸道反應則沒有引起上癮的副作用。如果病情反覆，需要長時間服藥才能保持病情的穩定，而不是成癮。
3、抑鬱症就是焦慮症
憂鬱症和焦慮症常常被人混為一談，很多人都以為這是一種病，但實際上卻是不同的。焦慮症的人通常有多慮、高血壓、坐立不安等表現。抑鬱症本身的能量相對較弱，還會出現不想說話、活動減少、思考少等情況，這兩種病症都不一樣，病因也不一樣。
4、多吃甜品能減輕抑鬱症
吃糖可以讓人心情愉悅，心情舒暢，但是卻不能治癒抑鬱症，因為有研究表明，糖分過多會引起炎症，產生的激素會進入大腦控制中樞神經，從而引發抑鬱。尤其是某些在糖分過多的環境下生長的微生物，會產生影響中樞神經的化學成分，從而使病情惡化。
5、抑鬱症只有發病才需要藥物治療
有醫生表示，抗抑鬱藥物的療程取決於病情的嚴重程度和病程的長短，第一次發病治療後要繼續服藥12個月，第二次復發的病人在痊癒後要繼續治療18個月，如果連續復發三次以上，則要持續治療，如果病情反覆，則要終生服藥。
對於抑鬱症要做好心理準備，如果出現抑鬱症的症狀，比如對什麼都不感興趣，特別是覺得人生沒有希望，產生了想要自殺的念頭，一定要儘快去醫院治療。
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