尿酸是身體內嘌呤代謝的一種最終產物，是一種弱酸性的物質，在體內，需要通過腎臟，以尿液的方式排出體外。
當出現尿酸偏高的情況，會給身體帶來一些危害，最常見的就是對關節腎臟，血管等部位造成很大的影響。
01
尿酸偏高會給身體帶來哪些危害？
如果尿酸比較高，影響到關節，就會出現痛風關節炎，情況比較嚴重，還會導致關節畸形。
如果影響到腎臟，就容易出現尿酸性的腎病或者尿酸性的腎結石，最嚴重的後果就是腎功能下降導致腎功能衰竭。
當尿酸出現長期持續升高現象的時候，就會對血管造成影響，血管壁就會變得比較厚比較硬，這種情況下就容易誘發高血壓或者是冠心病的發生。
當尿酸水平長期偏高對於胰腺也會造成很大的影響，也容易增加患糖尿病的機率，期的時候尿酸升高，身體並不會出現異常症狀，只有出現一些併發症的時候，才會慢慢被人發覺。
所以發現尿酸出現升高的現象，為了避免出現一些併發症，應該把血尿酸控制在正常的水平。
02
尿酸多高才需要治療？
由於高尿酸或者是痛風患者，很多人都會產生這樣的疑問，尿酸水平到底是多高才需要在醫院進行治療呢。
1、血尿酸水平<480
在尿酸水平低於480的時候，不需要過多進行干預，也不需要進行用藥治療，這種情況下需要控制一下自己的飲食情況，平常養成多喝水的習慣，改善一下自己的生活方式，過上一段時間要及時去醫院複查，看看血尿酸是否出現了下降的情況。
2、血尿酸水平>480
當尿酸水平高於480的時候，如果沒有出現痛風，是不建議立即使用藥物來進行干預治療的，可以通過調整自己的飲食結構或者是生活習慣來得到很大的改善。
但是我們要知道如果出現了一些合併的高危因素，比如高血糖，高血壓，高血脂，腎臟功能異常等等，這種情況下就需要到醫院及時查看進行相關治療了。
3、血尿酸水平>540
當血尿酸的水平長期高於540的時候，如果沒有出現一些合併的高危因素，對於生活方式也是需要儘快改正的，也應該通過藥物來進行干預。
這種情況下持續出現高尿酸比較高的情況，容易導致腎臟受到損害，有可能會出現腎衰竭或者尿毒症的風險，需要特別引起重視。
03
風濕科主任分享五條飲食建議
病從口入是我們經常說的一句話，其實有很多疾病和我們的飲食習慣都是有很大關係的，想要降低體內的尿酸水平，就應該養成良好的飲食習慣，廣東省中醫院 風濕科主任黃清春建議大家在平常飲食中注意以下幾個方面。
低鹽飲食
痛風患者一般會出現一些合併性的疾病，比如高血壓，高脂血症對於這些患者來說，平常應該控制鈉鹽的攝入，儘量控制在4克以內，平常要注意低鹽飲食。
低脂肪攝入
脂肪會抑制尿酸的排出，所以對於高尿酸患者來說，平常應該控制脂肪的攝入，每天攝入的油脂儘量保持在25克，平常多食用植物油，要注意低脂飲食。
每天還應該喝充足的水分，大約保持2500毫升左右，這樣可以促進尿酸排出，防止出現尿酸腎結石。
低熱量攝入
對於高尿酸患者來說，平常對於一些高熱量的食物也儘量少食用，因為攝入的熱量較高，容易導致身體出現肥胖或者超重的情況，如果體重不是在理想的水平，也會導致身體出現各種危害。
低嘌呤攝入
對於痛風患者來說，需要長期對於嘌呤的攝入做好控制，對於一些高嘌呤的食物要避免食用，平常要吃一些低嘌呤的食物。
低蛋白攝入
人體是需要蛋白質的，但是如果經常食用一些高蛋白的飲食，會導致增加腎臟的負擔，所以我們要適當的使用蛋白質，既可以滿足身體的需要，也要防止出現營養不良的情況。平常要保證低蛋白的攝入，選用牛奶雞蛋，少用一些魚類肉類等。