（向上滑動啟閱）
致《米娜mina》讀者：
現在這個時代，很多成年女性的皺紋都不再明顯，這似乎不僅僅是醫美的功勞。從現在開始重視皺紋護理的話，即使是再嚴重的皺紋也能避免。未來的肌膚也會變得平滑有光澤。
你了解皺紋嗎？
皺紋大致分為2種！
大體上分為乾燥皺紋（表皮性皺紋）和定形皺紋（真皮層皺紋）。乾燥皺紋是由於皮膚乾燥而暫時產生的深度較淺的皺紋。具體是因為乾燥，角質層的水分量減少，導致角質層的柔軟度降低，從而導致皺紋的形成。而定形皺紋，是由於皮膚深處的真皮層分解和變性，導致深度達到真皮層的皺紋。這種很深的皺紋並不會出現在身體的任何部位，而是會出現在眼角和嘴角等常年受到紫外線照射的地方，和容易因為表情而被壓縮到的部位。
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皺紋形成的原因和解決方法是？ |
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原因 |
紫外線、做表情時的肌肉擠壓 |
乾燥 |
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種類 |
定形皺紋（真皮層皺紋） |
乾燥皺紋 （表皮性皺紋） |
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解決法 |
戴帽子、塗抹防曬霜等 抵抗紫外線。 減少做大幅度表情的頻率。 |
好好進行 保濕。 |
除了保養品之外的乾燥皺紋、定形皺紋預防·改善法
營養均衡的飲食、充足的睡眠、不積攢壓力等，保證皮膚彈性的健康生活非常重要。
皺紋和斑點，讓人看起來顯老的是？
斑點的話，可以通過化妝在一定程度上進行遮蓋。但是，皺紋是很難隱藏的。另外，只要做表情就會出現的皺紋，很容易被旁人觀察到，因此需要特別注意。特別是眼角的細紋、法令紋、額頭和眉間的皺紋等，都容易給人一種上了年齡的印象。
皺紋出現的年紀是？
定形皺紋（真皮層皺紋）從45歲起會變得明顯。而25~35歲的人，容易出現乾燥皺紋（表皮性皺紋）。大多過了30歲的人都會開始注意眼角的皺紋。
對皺紋有效的護膚品成分是？
NEI-L1 ®
在日本首次被認定為能夠改善皺紋的醫藥部外品的有效成分，通過抑制能進行骨膠原和彈性蛋白分解的「嗜中性白血球彈性蛋白酶」的活性，來調整真皮層的生成和分解平衡，從而抑制皺紋產生。對於保濕後皺紋依舊很明顯的人，同樣推薦這個成分的產品。
煙醯胺
維生素B的一種。原本作為口服美白成分而受到關注，但近年來被添加進了各種抗皺產品中，能夠促進神經醯胺的合成、提高皮膚屏障，且具有良好的保濕效果，幫助促進血液循環，調整皮膚狀態。
視黃醇
能夠增加透明質酸的量，提高角質層水分，幫助提亮肌膚的同時，進一步促進肌膚深層膠原蛋白的生成，提高肌膚彈力，幫助預防皺紋生成。
皺紋NEWS
無懼皺紋，肆意哭笑吧！
原本以為不可避免的表情紋，現在有了新的研究報告。根據最近的研究顯示，如果皮膚的蛋白質密度高，皮膚的彈性也會很高，這樣就不容易因為做表情而使肌肉被擠壓到，從而產生皺紋。
絕對不想長皺紋！
學習皺紋的預防對策吧
Q
當下最關注的皺紋護理方式是？
A
除了有效成分以外，肽也是對皺紋有益的成分。在美容醫療的皺紋護理中，肽和肉毒素都擁有抑制肌肉收縮的作用，因此很適合用來撫平淺紋。這個成分在眼霜中也經常出現。
Q
如果通過飲食預防皺紋？
A
含有維他命E和D的食材。富含蝦青素的鮭魚，含有歐米伽3的鯖魚等，都具有良好的抗氧化效果。需要遠離的是點心等會促進皮膚糖化的食物。身體中多餘的糖和蛋白質結合在一起=身體的糖化，這也是導致皮膚長皺紋的原因。另外，如果飲酒過量，身體就會分泌皮質醇，導致皮膚彈性下降。
Q
抗皺的產品不適合早上使用？
A
無論是早上還是晚上都推薦使用抗皺的產品，但是如果擔心早上化妝的時候，皮膚變得有點黏膩，那用量就可以比晚上稍少一點。因為有很多高保濕力的產品，因此早上好好保養的話，就能緩解下午時分皮膚的乾燥感。
Q
請教給我容易長皺紋的眼周的護理方法？
A
首先應該使用保濕力強的護膚品，即使不是高級的產品，但只要保濕強，就能起到一定的皺紋預防的效果。另外，眼周的皮膚較薄，對物理刺激的抵抗力較弱，過度的按摩可能會適得其反，所以要多注意。
Q
玩手機也會長皺紋？
A
如果一直低著頭玩手機，脖子和額頭就容易產生皺紋。因此看手機的時候，儘量抬起下巴。另外，塗抹防曬霜和保濕產品的時候，不要忽略脖子的部分。
Q
暫時還沒有長皺紋的跡象。但是，需要開始提前護理嗎？
A
為了不產生皺紋和斑點，比起使用昂貴的化妝品，每天塗防曬霜更重要。全年365天，塗抹完保濕產品和防曬霜後，才算完成了完整的皮膚護理流程。如果沒有養成這樣的習慣，那日後的皮膚就會問題頻出。
Q
哪種人容易起皺紋呢？
A
皮膚容易乾燥的人，經常受到紫外線照射的人，長時間保持同一個表情習慣的人等，都有可能容易產生皺紋。但是這些都不是天生的因素，因此只要注意一下自己的行為，就能有效避免。
Q
有出現皺紋的日子，也有沒出現皺紋的日子！？
A
那是定形皺紋形成之前的階段。使用具有「消除乾燥引起的小皺紋」功效的產品進行保養比較好。一般來說，乳液、美容液、面霜等保濕力強的產品中，都會含有相關的有效成分，所以建議在這些化妝品中尋找適合自己的。
Q
抗皺護理感覺會很刺激皮膚？
A
皺紋護理中最出名的成分是視黃醇。據說濃度越高，對皮膚的刺激也就越強。但現在也有了很多沒有刺激感的視黃醇產品，適合皺紋護理初學者使用。另外，也推薦從對皮膚刺激性低、穩定性高的煙醯胺類產品開始嘗試。
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