高血壓患者
警惕「眼中風」！
本欄目由吉林省科學技術協會聯合播出
高血壓眼病指因全身動脈高血壓所引起的視網膜血管、脈絡膜血管或視神經的病理損害。可分為高血壓性視網膜病變，高血壓性脈絡膜病變和高血壓性視神經病變，三種病變可互相併發。今天請專家為大家詳細講解。
PART ONE
「眼中風」如何發現
高血壓性視網膜病變包括視網膜動脈阻塞，視網膜靜脈阻塞。視網膜動脈阻塞也就是我們常說的「眼中風」， 長期高血壓可引起動脈血管損傷、內壁粗糙、狹窄變細，血液流動速度減緩、瘀滯，已形成血栓。一旦栓子形成，阻塞眼部動脈，氧氣供給和營養迅速切斷。視網膜對缺氧極其敏感，一旦缺氧就會立即視力下降甚至失明。患者一般無眼部不適主訴（即發病無痛感等），通常是在檢查眼底時發現。
PART TWO
眼中風有什麼預兆？
①突然發病，造成「突然失明」
②無痛感，但是視力會急劇下降，甚至喪失光感。90分鐘是搶救「眼中風」的黃金時間，超過90分鐘，視網膜神經、細胞損傷將不可逆。
因此，高血壓或心腦血管的患者，如果突然眼睛看不見或沒有光感，必須儘快到醫院就診。
PART THREE
日常我們該如何保護眼睛呢？
01 雙手搓熱敷眼1分鐘看遠處
長時間使用手機電腦，眼睛就會特別的累，搓熱手掌敷眼1分鐘，能夠改善眼部疲勞
02 按揉眼部穴位
睛明穴、四白穴
適當做眼保健操能夠改善眼部血液循環，減輕眼疲勞
03
茶飲
養肝護肝，提高眼部功能。
菊花、枸杞煮茶喝
04 多吃含維生素食品
飲食可以多吃富含各種維生素的蔬菜水果，如：獼猴桃、蘋果、藍莓、胡蘿蔔、雞蛋、魚類，豆製品等
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文章來源：吉林鄉村廣播
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